Jag städade och röjde undan i köket och då fick jag en massa tankar kring ett inlägg jag ville skriva. Tänkte att det där kommer jag ihåg. Det gjorde jag såklart inte så jag får ta en liten annan vinkling än vad jag tänkt mig från början. Men grunden blir nog ändå densamma.
När jag var på jobbet så pratade jag och M om en sak. Vi pratade kring en sak och då kom det upp det här med självledarskap. Det är ingenting jag som jag särskilt aktivt funderat på. Har väl hört det lite löst vid något annat tillfälle med. Tänkte spinna vidare lite på det: Hur kan jag leda mig själv i vardagen är väl kontentan.
Jag tänker att det egentligen inte behöver vara så stort eller komplext. Det behöver inte handla om att försöka vara sin egen chef eller det där kravet om att alltid ha full koll på allting. Kanske lite mer om att vara medveten i vardagen, att saker och ting inte händer utan att jag ha lite ambition att styra mer själv. Sen fattar jag med att det inte går att ha full kontroll på allting men just att försöka.
En spontan lista när jag funderade blev det här:
- att ta en paus när jag är trött och inte bara köra på.
- att välja hur jag reagerar när saker inte alls blir som jag tänkt mig.
- en påminnelse om vad som är viktigt just nu.
Kanske självledarskap handlar en del om att stanna upp och välja hur vill jag agera och vad behöver jag just nu. Låter ju otroligt enkelt i teorin men precis som det här med att inte låta negativa tankar ta över så kräver också det här sättet att tänka en hel del eftertanke. Hur lätt är det inte att låta andras förväntningar får styra eller att det dåliga samvetet kommer som ett brev på posten.
Min slutsats blir vad behöver jag just nu för att må bra eller göra ett bra jobb. Ja lite beroende på situation helt enkelt.
Det är ett väldigt intresant inlägg att läsa. Så bra ämne. Väldigt bra förklarat så det är lätt att förstå vad du menar. De tre sakerna du tar upp i den lilla listan är de som kan göra en väldigt stor skillnad. Sen har jag säkert sagt det förut men du är väldigt klok av dig i hur du tänker, i alla fall i mina ögon.
Så bra att det var lätt att förstå mitt inlägg. 🙂
Mycket bra & tänkvärt inlägg 🙂. Det är sant som du säger. Men tanken på det finns sällan. Utan att man mer har en motivation att göra saker.
Men det är ju faktiskt så att man säger till sig själv att. Du mår bra av att träna. Så ta dig iväg.
Eller lägg dig nu i sängen för natten. För du behöver ex antal timmar sömn. Du mår bra av det. Å så finns det många andra saker.
Hur jag ser ut med kläder & smink. Det har jag svårt att gå till mig själv/bekräfta mig själv. Vill gärna ha andras bedömande & bekräftelse. Eller gjort något hemma. På jobbet. För att jag ska höra. Du gör ett bra jobb.
Vi får jobba på det. Att säga till oss själva. Att vi är fina som vi är. Vi Gör ett bra jobb 🙌🏼🙂.
Ta hand om dig & va rädd om dig❣️🤗
Jag försöker att tänka att jag ska vara mot mig själv som jag är mot andra. Jag skulle aldrig säga samma sak till andra som jag säger till mig själv.
Bra inlägg! Jag har de sista åren arbetat med visualiserings-meditationer angående det jag tycker är viktigt och/eller vill förändra, genom att man i meditationen helt enkelt ser framför sig hur man vill reagera. T ex när yngsta går i gång vill jag hålla mig lugn, jag vill inte stressa i onödan…Det fungerar jättebra bara man förstår att den meditationen ska vara daglig, inte ibland. Ha en fin torsdag Hanna🤗
Ja vissa saker behöver verkligen göras kontinuerligt för att få en bra rutin på det. Låter som en bra teknik. Önskar dig detsamma.
”att välja hur jag reagerar när saker inte alls blir som jag tänkt mig.”. Så viktigt och svårt. För reaktionen kommer ofta spontant för mig. Något jag jobbar med, att stanna upp och faktiskt välja hur jag ska reagera.
Visst är det svårt och jag är också den här personen som gärna reagerar först och tänker sen. Det blir inte helt lyckat alla gånger.
Spännande tankar, har aldrig hört om saken innan. Tänker som du där att lite äga sin situation. Tror att vi ibland har en förmåga att helt glömma den saken. Vi äger ju oss själva och behöver lyssna till det.
Jag har inte heller hört talas om det så mycket innan. Men när jag tänker på det känns det som ett helt rimligt synsätt.
Jag vet hur det är att tänka att man kommer att komma ihåg en sak, men senare ha glömt bort vad det var för något. Händer mig alltför ofta. Försöker att ta och skriva upp vissa saker bara för att jag ska försöka att komma ihåg det.
Visst behöver man skriva upp vad man ska göra. Jag kan hålla mycket i huvudet men verkligen inte allt.
Det är intressanta tankar. Det här med självledarskap är ju väldigt brett. Jag tror inte heller att man kan ha kontroll på precis allt. Men man behöver vara medveten för att kunna veta vad man vill/behöver och kunna styra sina val och agera därefter, dvs leda sig själv. För mig handlar det bl a om att kunna prioritera på ett för mig bra och fungerande sätt, och att kunna ta ansvar för att fullfölja det man vet är bäst för en själv utifrån situationen. Så med ett gott självledarskap gör man det bästa av en situation utifrån hur man har prioriterat/planerat. Med ett dåligt självledarskap vet man vad som är bäst för en, och vad/hur man behöver prioritera/göra, men man gör det inte ändå. Eller så gör man något som är dåligt för en och hittar på tusen lika dåliga ursäkter som gärna går i repris som en gammal skiva som hakat upp sig. Det sistnämnda är väldigt vanligt, och kanske det största skälet till att så många inte når sina personliga mål.
Tack för en klok reflektion. Jag håller med i det du skriver.
Att inte låta negativa tankar ta över är som sagt inte lätt att göra men lätt att säga
Det är något man måste jobba med varje dag.
En inte helt enkel utmaning, skulle jag säga. Men nyttig.
Just att inte tänka negativt tycker jag att jag blivit jättebra på de senaste tjugofem åren.
God kväll!
Nej det är verkligen inte lätt men känns väldigt viktigt på något sätt.