Årets springa lopp-säsong är nu igång igen. Ikväll åkte jag, Rickard och A till Norrköping för att springa Himmelstalundsloppet. Har sprungit det två år på rad innan ikväll men första gången hette det Arenaloppet. Vi bjöds på kraftig vid, nio grader och strålande sol. Första gången sprang jag på 30,06, andra gången som var förra året sprang jag på 30,39. 2024 sprang jag inte alls på grund av att jag hade en bråkande hälsena. Min förhoppning var att kunna springa på under trettio minuter.
Långt eller kort är den ständiga frågan. Vinden fick avgöra idag. Det fick bli långt vilket jag inte ångrade. Som vanligt så tittade vi på barnloppen innan det var dags för uppvärmning. Jag värmde upp på första raksträckan efter start. Där var det en gräslig motvind som jag inte såg fram emot att springa.
Men fint var det!
Jag var blå upptill och ställde mig långt bak. Det kändes som att det var ett litet startfält i år. Tänkte jag kommer komma sist… Efter en kort uppvärmning av Friskis gick startskottet och jag sprang iväg på pigga ben. Kändes inte som att tempot var så där gräsligt jobbigt heller. Motvinden däremot var sådär. Första kilometern sprangs i 5,31min/km och efter två kilometer hade jag 11,22 på klockan. Vid 3,6kilometer hade jag tio minuter på mig att springa sista 1,4km. Då var jag helt säker på att jag skulle nå mitt mål om under trettio minuter. Sista kilometern går uppför och jag hade inget mer att ge för att spurta i mål. Men jag är så nöjd för jag sprang i mål på 28,35 (officiell tid) och jag har kapat min fem kilometerstid med fyra minuter. Behöver jag säga att jag är nöjd! Vårvinterns träning har verkligen gett resultat!
Grattis, kul att du spräckte 30:an! Bra jobbat, och vädret kanske var bra, trots blåst, för annars kanske de blivit för varmt?
Verkade vara välbesökt på Himpan! Och jag har för mig att det är många som ser det som startskottet till löpsäsongen.
Ha en fin kväll! ☺️
Bortsett från vinden så var det perfekt springväder. Jag gillar verkligen inte när det blir för varmt. Kan inte springa då.
Så kul att du ändå lyckades springa under 30 minuter. Kan tänka mig att det kan kännas ordentligt när det blåser motvind. Sen att det går uppåt i slutet så då får man se till att hushålla med krafterna men det verkar du ha gjort. Bra kämpat.
Bra gjort Hanna! Sedan så roligt att du fick bättre tid också. Sådant sporrar ju till att vilja mera.
Så härligt sprunget!!! 💪🏻 och att du slog dit rekord är ju kanon.
Hoppas du får en lika fin dag Idag 🌺
Stort grattis till rekordet. Även dina förra tider skulle göra mig grön av avund – skriver Stefan som avskydde löpträningar mest av allt under försäsongen och som slogs om sistaplatsen med två andra lika ”löpstarka” spelare.
Stort grattis till en kanonbra tid! Så härligt att känna att träningen gett resultat. Då är det då mycket lättare att fortsätta träna också!
Fantastiskt jobbat – eller sprungit rättare sagt. Å det roligaste måste väl vara att bli bättre trots att du är ett år äldre:-) Är så stolt över dig:-)
Hur gick det för Rickard och A? Uppnådde de också rekord?
AH, snyggt jobbat du kämpa in i spurt och klarade ditt mål på under 30, snyggt. Samt ja vinden har varit kall i dag, inte alls skönt. Men perfekt dag ändå för dig 🙏😊
Är djupt imponerad över dig. Önskar att jag skulle klara av det. Själv så klarar jag inte av att springa tio meter innan kroppen ger upp. Tycker att det ser så himla skönt ut att vara ute och springa.