Det var ingen vidare skön morgonstretch idag. Körde mina femtio minuter och det gjorde ont nästan hela tiden. Kan jag ha stretchat för mycket? Jag kände att jag behövde googla och landade till slut i att det farliga är när man kämpar för mycket med att komma i olika ”ytterlägen”. Att bli mer vig och då pressar kroppen alldeles för mycket. Det jag vill är ju bara att få ökad rörlighet i min stackars kropp som är så stel. Men jag ska inte dra för stora växlar av morgonens pass. Jag har ju alltid haft mer ont på morgonen jämfört med senare när jag kommit igång lite mer. Förra veckans glädjerus över att rörlighetsträningen gjort så stor skillnad var nog att ropa hej lite för tidigt. Men vi får se vad som händer. Önskar dig en fin dag!
Det är typiskt att när man vill för mycket kan det bli värre istället. Som tur är säger kroppen ifrån!
Ha det bäst!
Som tur är så sa kroppen inte ifrån mer så tänker jag kan fortsätta. Kroppen känns ju så härligt avslappnad.
Fortfarande inspirerande! Hoppas du känner dig piggare imorgon.
Tack, det gjorde jag.