Stretch och rörlighet

Ingen ljuvlig morgonstund direkt

Det var ingen vidare skön morgonstretch idag. Körde mina femtio minuter och det gjorde ont nästan hela tiden. Kan jag ha stretchat för mycket? Jag kände att jag behövde googla och landade till slut i att det farliga är när man kämpar för mycket med att komma i olika ”ytterlägen”. Att bli mer vig och då pressar kroppen alldeles för mycket. Det jag vill är ju bara att få ökad rörlighet i min stackars kropp som är så stel. Men jag ska inte dra för stora växlar av morgonens pass. Jag har ju alltid haft mer ont på morgonen jämfört med senare när jag kommit igång lite mer. Förra veckans glädjerus över att rörlighetsträningen gjort så stor skillnad var nog att ropa hej lite för tidigt. Men vi får se vad som händer. Önskar dig en fin dag!

Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Men jag drömmer också om att plugga till sjuksköterska och det närmsta målet just nu är att plugga till specialistundersköterska inom intensivvård och akutsjukvård. Det ska jag ta tag i nästa höst. Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG!

4 Comments on “Ingen ljuvlig morgonstund direkt

Lämna ett svar