Kursdag ett och check på löptest

Redan igår kväll åkte jag till Scandic för att prata ihop mig tillsammans med de andra instruktörerna. Det var nämligen dags för kurshelg. Division 4 och 5 och så fortbildningen för övriga distriktsdomare. Jag hängde med två andra rutinerade instruktörer i fortbildningskursen för distriktsdomare. Vi hade både regelprov och gick igenom årets regelnyheter. Den största nyheten är hur länge målvakten får hålla bollen (8 sekunder) och hur man ska gå tillväga med tillämpningen av regeln rent praktiskt.

För distriktsdomarna avslutades kursen med löptest. Jag velade om jag skulle springa och valde till slut att köra. Det kommer aldrig kännas bättre med testet, det är bara att få det gjort. Som vanligt gick det lite långsamt i sprinten men sedan när vi skulle springa de långa intervallerna fick jag vara både motor och hålla koll på tiden. Vara peppande och stötta grabbarna. Jag sprang igenom de långa intervallerna som förväntat: inga problem men visst var det lite mer slitsamt att peppa de andra domarna. Jag är nöjd med min insats!

Publicerat av

Hannas krypin

Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Jag har också drömt om att plugga till sjuksköterska men har utbildat mig till specialistundersköterska inom palliativ vård/avancerad omvårdnad och specialistundersköterska i akutsjukvård och intensivvård. Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG!

8 reaktioner till “Kursdag ett och check på löptest”

  1. Vilken bra kursdeltagare och bra jobbat med löptestet! Så skönt att ha gjort det och dessutom känna dig nöjd med din insats i helgen!

    1. Det är riktigt skönt att vara klar med testet för nu. Men jag kommer säkerligen vilja springa igen framöver och försöka göra sprinten ännu bättre.

  2. Så kul att höra att du var nöjd med din insats! Äntligen. Du brukar ju alltid vara väldigt självkritisk, men det behövdes som tur är inte den här gången! Bravo:-)
    Ja, den där åttasekundersregeln har ju funnits i PL och CL sedan säsongsstart. Jag tittar på många matcher under en säsong, men hittills har jag bara sett det en enda gång att det har blåsts hörna efter 8-sekundersregel. Märkligt kan jag tycka, då de flesta målvakter håller bollen betydligt längre än 8 sekunder. Det ska bli intressant hur det blir i dina divisioner till våren.

    1. Åtta sekunder börjar från när målvakten har bollen under kontroll och utan press. Det innebär att om anfallarna inte låter målvakten slå ut bollen så börjar man om med de där åtta sekunderna. Men jag kan tänka mig att domarna kanske inte håller det klockrent i alla situationer./

Kommentarer inaktiverade.

Upptäck mer från HANNAS KRYPIN

Prenumerera nu för att fortsätta läsa och få tillgång till hela arkivet.

Fortsätt läsa