Jag känner mig så stel i kroppen och så har jag ont lite här och där. Tänker att mina pass på mattan inte gör någon skillnad. Men då är det kanske dags att vända på det hela. Hur hade min kropp känts utan all stretch? Jag tror dock att jag behöver komma igång med styrketräning igen. Innan jag skadade mig i vintras var måndagar ”legday”, kanske ska börja med den rutinen igen. Får se hur kroppen känns i eftermiddag när jag kommer hem från jobbet.
Ja, så gick mina tankar i morse innan jobbet. Nu när jag skriver det här inlägget kan jag konstatera att det inte blev någon nystart vad gäller styrketräning. Jag är inne i en period då det är så svårt att motivera mig. Mest för att jag inte kan springa mer än på matcherna då jag har ett bråkade muskelfäste. Inte i vaden den här gången utan baksida lår. Ibland tänker jag att jag är för gammal för att döma fotboll och springa och ha mig. Eller så behöver jag bara stärka mina muskler…. Disciplin var det ja…. Hur som helst så har det inte blivit någon träning idag. Jag har inte ens lust att träna pilates som jag verkligen har älskat. Men det är väl som jag brukar säga, motivation kommer inte när man minst anar det utan det är något man får jobba lite för och skapa själv. Så jag får väl helt enkelt lyssna på mitt eget råd och bara göra jobbet vare sig jag känner för det eller inte.
Undrar om det inte är lättare att motivera sig när man har fler som gör övningar tillsammans. Kan bara prata för mig själv, men jag har alltid varit en ”lagmänniska”. Individuella sporter/träningar har aldrig varit nåt för mig. Det är kanske därför jag beundrar din disciplin att du för det mesta kör dina olika program.
Läste att FIFA domare får döma matcher tills de är 45 år gamla, men de kan fortsätta döma även efter det, men då måste de göra ytterligare tester. Är det samma åldersgräns i Sverige?
Jag tycker att det är lättare att pressa mig själv när vi är flera som tränar jämfört med när jag tränar själv. Vill liksom inte ge upp före någon annan.
Det finns ingen åldersgräns på pappret men eftersom SvFF vill få upp domare på de högre nivåerna så satsas det bara på unga domare. Jag till exempel är för gammal nu för att komma vidare även om jag skulle bli en fena på att springa.
Ja ibland får man liksom bara göra. Motivation och inspiration kommer inte av sig själv. Man får skapa dem.
Exakt så!