När jag upptäckte pilates runt 2005 var det via Mari Winsor (RIP) och videon ovan. Mari sålde sina klasser på tv-shop. Jag köpte tre videos på VHS och det var början på min pilatesresa. Jag har haft uppehåll från pilatesträningen under åren men jag har alltid kommit tillbaka. Idag till exempel, jag har vaknat en hel del under natten och vid tjugo över fyra gav jag upp sängen. Så jag föll för min impuls att träna 20 minuter pilates. Så där tidigt på morgonen var det mest en plåga under tiden men till slut kom jag igång. Mina stackars magmuskler fick sig en rejäl duvning. Känns härligt efteråt och det är huvudsaken.
Undras just om Barre föddes ur pilates?
Vad hände denna Mari?
Fantastiskt bra med funktionell styrketräning. För egen del inte det tiden på dygnet! 😉
Barre kommer från baletten. Mari dog av ALS.
Nej det var lite tidigt men skönt också.
Intressant,googlar man så får man motstridig information. Någonstans påstås det att till och med måttligt ökad träning ökar risken för neurologiska sjukdomar och als nämns. Lagom är bäst.
Just ALS drabbar ofta högpresterande individer.
Jag blir än mer skeptisk till att bryta kroppen när jag googlar Mari Winsor och ser att hon blev bara 70 år. Jag hade det på känn men nu är det helt klart att pilates inte är en övning som förlänger livet,kanske till och med förkortar det. Det är dock lite sexigt att beskåda,särade lår och putade ändor,vad mer vill en man ha?
Ha en fin dag🌹
Tyvärr så drabbades hon av ALS, en neurologisk sjukdom som det inte finns bot för. Pilates förlängde definitivt hennes liv. Utan pilates hade processen gått ännu snabbare.