Har du noterat att medias rapportering ständigt vill påtala hur hemskt allt är och att vi befinner oss under ett ständigt hot?
Om det inte handlar om vädret: Dödsregnet, skräckhettan, kylsmockan. Så handlar det om sjukdom (evighetspandemin), krig och död, olyckor, katastrofer. Givetvis så återspeglar inte rapporteringen verkligheten. 95 procent är inte elände i vår värld. Men när vi läser detta varje dag så försätter det oss i ett slags kroniskt chocktillstånd, paralys och apati.
Under den aktiva pandemin i vintras så minns jag att jag funderade mycket över hur normalt smarta och intelligenta människor helt plötsligt hade blivit så radiostyrda och inte längre kunde föra logiska resonemang eller fatta väl genomtänka beslut. Men det är vad som händer när människan utsätts för rädsla och stress. Då tar vår amygdala över och vårt främsta fokus blir överlevnad. Övriga vitala funktioner i hjärnan stängs ner och vi kan därför inte resonera logiskt. Vi blir samtidigt mer lättstyrda av yttre auktoriteter när vi inte längre känner kontakt med vår egen styrning.
Människor som redan har mött stora, utmanande rädslor i livet och som har lärt sig att hantera dem kan enklare undvika att bli kidnappade av sin egen hjärna. Men det är i princip omöjligt att helt undgå att påverkas av de rädsloprogram som vi matas med dagligen.
Narrativet och den förvrängda världsbild som presenteras i vår media bidrar till att hålla människor i rädsla och rädda människor är lätta att styra och kontrollera. Människor skulle må bra av att stänga av nyheterna och det politiska pladdret och umgås och prata med varandra istället.
Makten är inte intresserade av oss. De är intresserade av att behålla sin makt. Ett sätt att ta tillbaka din egen makt är att ta tillbaka kontrollen över din egen hjärna. Att ta tillbaka makten över vad du riktar din uppmärksamhet och ditt fokus emot. Vad du fyller dig själv med för tankar, känslor och övertygelser. Du blir nämligen till det du tänker och du skapar det du känner. Så, genom att aktivt välja fokus förändrar du hela ditt liv.
Lek med tanken att media inte fanns. Vad skulle du tänka och fokusera på då?
Det här har jag verkligen funderat en hel del på genom åren! Jag bryr mig inte om nyheterna alls i långa perioder, just för att nyhetsrapporteringen bara handlar om negativa händelser. Det är tex mycket mer givande och roligt att läsa tidningar som Illustrerad Vetenskap där man tar upp hur världen utvecklas och blir bättre.
Jag håller med. Känner ofta att nyheterna mest rapporterar om samma saker. Blivit så tydligt nu. Först pandemin i två år, sen kriget i Ukraina, därefter kom fokuset på apkopporna och så smittspridning av covid igen. Det blir så enkelspårigt.
Jag tycker det är både bra och viktigt att media finns för vissa nyheter är viktiga att ta del av snabbt. Att tänka mig att de inte finns har jag svårt att göra med tanke på att vi lever i ett samhälle där vi översköljs av information.
Personligen väljer jag dock att sålla en hel del. För min del innebär det att se en nyhetssändning per dag och inte titta på allt. Det ger tillräckligt med information och en bra balans för det är väldigt viktigt att fokusera på det som faktiskt är bra.
Jag tror också att det är viktigt att sålla och jag förespråkar inte på något sätt ett nyhetsfritt samhälle. Däremot så tycker jag att det är intressant att fundera och vända och vrida på saker. Tack för en intressant kommentar.