Palettpladder och ett träningspass

Jag var så trött igår, så där trött att jag höll på att somna i soffan flera gånger. Det blev läggdags tidigt och idag fick jag sova länge. Så jag är mycket piggare idag. Barnen är lovade att få vila efter Gotlandsresan så vi kommer inte göra något särskilt idag. Jag har tränat på crosstrainern, värmde upp en kvart och därefter var det dags för mitt styrkepass där fokus som alltid ligger på styrka och kondition. Till lunch lagade jag till chili con carne. Det där med stora bönor var inte barnens grej men jag tyckte inte att det var någon skillnad på små och vita bönor.

Annars idag så har mina paletter fått flytta till krukor. Fick tre skott från en kompis som jag tagit nya skott av. Kanske att de är lite korta men vi får se om de tar sig i jorden. Har såklart rotat skotten men de är lite korta och är nästan direkt mot jorden. Får se vad som händer.

Jag slängde ett gammalt olivträd som jag lyckats ta död på och fick en stor kruka. Tyckte inte att det blev bra att sätta en av paletterna i den stora krukan men mitt ena elefantöra fick ny plats där. Passade också på att leta upp en annan kruka till det andra elefantöra. Jag har också ett stort och rangligt elefantöra som jag inte riktigt vet vad jag ska göra med. Behöver såklart en större kruka men vet inte riktigt hur jag ska göra för att den inte ska råka knäckas. Det kanske går att kapa toppen och ta en stickling av den. Får kolla med google om det går.

I eftermiddags kom en larmkille förbi. Vi funderar på att byta ut vårt hemlarm. Får se hur det kommer bli framöver. Det var lite strul med vissa saker. Så länge har vi vårt hemlarm som vi nu haft ett gäng år. Tycker det känns tryggt att ha hemmet larmat.

När larmkillen var här blev det världens oväder. Åskan var precis över oss ett tag och regnet har fortsatt under kvällen. Det behöver komma vatten så regnet stör mig inte.

Ikväll tog jag trettio minuter på mattan. Så välbehövligt, men aj så ont det gjorde i mitt muskelfäste i de övningar som stretchar baksida lår. Vad är det fel egentligen? Övningen ovan går inte. Jag har faktiskt också testat att vila helt från fysisk aktivitet men det har inte hjälpt. Får nog kontakta fysioterapeut om det inte ger med sig.