Nu när jag sitter här och skriver dessa rader har jag precis tränat och ätit mat tillsammans med barnen. Det blev något så enkelt som falukorv och makaroner. Rickard är på styrelsemöte med domarklubben. Vi satt och pratade om lite allt möjligt. A berättade bland annat om en skoluppgift de hade idag. Man skulle rita en bild och temat var lycka. Om jag skulle rita en bild på vad som är lycka för mig skulle jag rita en bild med sol, skog och vatten. Typ som när vi var i Tiveden i våras. Jag skulle också rita alla personer som är viktiga för mig, familj/vänner och så pilates/stretch/fotbollsdömande som också skulle få vara med på ett hörn.
Appropå sol så har det har varit fantastiskt vackert väder idag! När jag åkte hem velade jag mellan att lägga min energi på en skogspromenad eller ett styrke- och explosivitetspass. Jag har haft två intensiva dagar på jobbet och dessutom sovit dåligt så energin var verkligen inte på topp. Men jag behövde röra på mig. Så valet föll på styrka och explosivitet. Just idag kände jag att det var rätt prioritering att göra. Nu har jag tre lediga dagar framför mig då jag förhoppningsvis kan få sol på nosen. Och lite vila.
Utöver styrka och explosivitet la jag till några övningar med fokus specifikt på höfter och rumpa. Clamshells och så en övning där jag kickar upp benet så högt jag kan, ritar sedan en båge genom att sänka benet både bakåt och framåt. Det tog bra precis där jag behövde. Nu har jag faktiskt fått energi och känner mig inte alls lika trött.
Det låter som en fin skoluppgift och kul att du delade med dig oxå om dina tankar kring lycka ☀️underbara dagar nu med sol här oxå ☀️
Jag håller med. Det var verkligen en fin uppgift.
Det var en fin uppgift i skolan och en trevlig kväll ni hade vid matbordet. Sedan spejar det ju faktiskt mindre roll om man äter tre rätters eller falukorv. 😊
Vardagslyckan är viktig och måste tas vara på.
Heja heja med träningen!
Haha, nej maten är inte det viktiga utan samvaron är det viktiga.
Vilken bra skoluppgift. Det är bra att reflektera över såna saker, vad som verkligen betyder något för en, och att rita eller måla dessa saker. Jag skulle också rita flera av dom sakerna som du skulle rita.
Det var inte dåligt att du valde att träna styrka och explosivitet när energin var låg. Men man piggnar ju ofta till när man väl kommer igång att röra på sig.
Även om jag är trött innan träningspasset blir jag alltid pigg av att få till ett bra träningspass.
Ja falukorv och makaroner är väldigt enkelt men också gott, ibland kan ju någon enkel maträtt också vara god. Skönt att du är ledig nu i några dagar, hoppas du får sova ut och vila. Sömnen är ju så viktig. 🙂
Hur gott som helst. Det behöver verkligen inte vara avancerat.
Vilken fin uppgift de fick i skolan. Jag funderar så det knakar.. skulle nog rita något från trädgården. Hoppas du får sköna lediga dagar!
Ja, det känns lite som din grej utifrån det jag läst i din blogg. Önskar dig detsamma.
Det var en rolig skoluppgift som även fick dig att fundera på lycka. Nu har jag ju följt dig ett tag här på bloggen, så dina svar kommer inte som en överraskning för mig:-)
Du verkar vara en tjej ”i balans” med ett lyckligt privatliv och som älskar jobbet, för att inte tala om din hobby – att döma fotbolls matcher.
Nu funderar jag också på ”lycka” – hahaha:-)
Ha riktigt kul under dina tre lediga dagar:-)
Haha, nej svaren är verkligen inte otippade om man följt mig ett tag. Jag försöker ha balans i alla fall. Lyckas kanske till största delen ändå.
Låter som ni hade en väldigt fin stund tillsammans där vid maten du och barnen. Samt att skoluppgiften vad väldigt inspirerande, det är ändå fint art måla saker som betyder något för en. Där betydelse är ju viktigt i mångt och mycket. Härligt med träningspasset också.
Det var en väldigt fin stund. Tycker det är fint att kunna sitta ner vid bordet och prata om livet i allmänhet.