Av olika anledningar har jag knappt tränat på hela december. Ville inte tänka på var min form är just nu och ambitionen var att undvika att tänka på det. Gick sådär faktiskt. Det värsta med att ha haft ett långt träningsuppehåll är helt klart att komma igång igen. Gjorde en ansats idag till att komma igång med min träning.
Jag joggade en kilometer och promenerade två, var helt gruvligt jobbigt ärligt talat men jag har väl inte den bästa energin i kroppen efter all julmat och godis. Lägg till för lite sömn (som vanligt) och mitt träningsuppehåll. Efter konditionsträningen så fick det bli styrka för armar, ben och mage.
Men nu är det värsta gjort, jag är igång igen. Nu kan det bara bli bättre.
Visst är det segt att komma igång efter ett längre uppehåll med sin träning. Men det känns underbart när man klivit över tröskeln och gjort det.
Carin
Det är hemskt men hänger jag i så är jag snart där jag vill vara.
Nu är du på G i alla fall och det är ett steg i rätt riktning!
Ja så är det!