Vi är inne på årets sista söndagslista. Det är bara ett par dagar kvar av 2024. Alla som jag pratar med har lite samma känsla, var tog året egentligen vägen? Det var ju nyss nyårsafton….. Det här med nytt år ger mig alltid en liten melankolisk känsla. Jag är inte gammal men känner att åren springer förbi så snabbt. Jag har inga småbarn längre.
Känsla: Lite sådär bitterljuvt kan väl säga kanske. Hände ett par saker som verkligen grumlade lyckobägaren. Men annars mår jag bra och känner mig glad.
Väder: Det har inte varit något vidare vinterväder. Runt fem plusgrader och snön lyser med sin frånvaro.
Mina positiva från veckan: Jag låter som en skiva som hakat upp sig så den här veckan tänker jag inte spalta upp mina positiva. Det blir liksom samma saker hela tiden. Finaste har såklart varit att få ha Samuel hemma en vecka och se barnen ha roligt tillsammans.
Bilder från veckan:
Veckans träning: Det har varit en tuff träningsvecka. Allt har känts segt, tungt och jobbigt. Men jag har tränat mina planerade pass ändå med vissa ändringar. Lite mindre löpning och fokus på styrketräning. Bara en månad kvar till löptest och börjar känna mig lite stressad.
- Måndag: Värmde upp 7 kilometer på crosstrainern och körde sedan styrka och explosivitet tillsammans med Rickard och Samuel.
- Tisdag: 30 minuter stretch
- Onsdag: Trettio minuter stretch
- Torsdag: Sprang 20 intervaller. Det var inte så där jättekul efter all julmat och alla snaskigheter. Valde att stretcha 40 minuter på kvällen. Var allt annat än mjukt och härligt.
- Fredag: 30 minuter stretch
- Lördag: 45 minuter på crosstrainern och 40 minuter stretch. Stretchen var alldeles underbar och precis den där känslan som jag vill ha.
- Söndag: Värmde upp en kvart på crosstrainern och så blev det ett pass med maxstyrka och explosivitet.
Klantiga: Skalade potatis och lyckades slinta med potatisskalaren och skar därmed upp ett litet jack i fingret. Hur lyckas man egentligen? Igår lyckades jag dessutom med bedriften att ta sönder mina glasögon…. Tur det inte är dyra progressiva glasögon utan bara läsglasögon från Biltema.
Tråkigt att det var saker som gjorde att veckan inte var så bra som den kunnat. Kan tänka mig att det känns lite tyngre att träna efter julmaten och allt snask som man äter på julen. Otur att du lyckades ha sönder dina läsglasögon men tur att det var billiga sådana. Hoppas du får en bra vecka.
Önskar dig detsamma!
Nej men usch för att skada sig på potatisskalaren, det är typiskt sånt jag kan lyckas med oxå! Jag har även lyckats ha sönder mina slipade (dyra) solglasögon i skalmarna. Det går inte att laga dem, och jag vill inte lägga lika mycket pengar igen (de var inte så gamla), så nu blir det oslipade glasögon ett tag ….
Ja, det var så klantigt, fattar inte riktigt hur jag lyckades. Det är verkligen dyrt med glasögon.
Aj! Det där har jag också gjort en gång. Av smärta är sådana jack de värsta anser jag.
Gällande åren förstår jag dig precis, jag är inte rädd för att åldras den biten skrämmer mig inte. Men däremot är det jobbigt att åren går och man känner att man bara går runt i hjulspår av vardagen.
Ja, och det tar ju sådan tid innan det läker. Åren går alldeles för fort. Skönt att du inte är rädd för att åldras.
Man brukar ju säga att tiden går fortare ju äldre man blir. Så jag tänker (inte) varna dig om hur det kommer att bli om sisådär 20-30 år;-)
Vad gäller vädret är jag utomordentligt nöjd med den gröna julen vi har haft. Det får gärna fortsätta vara barmark därute. Minskar risken att jag bryter en av mina mera vitala delar;-)
Önskar dig en bra början på veckan!
Haha, har också hört det att tiden går fortare ju äldre man blir. Och nog märker jag det redan. Ja, jag vet ju att du inte gillar snö. Jag hade gärna haft en vit jul men man kan inte få allt.
Jag har inte riktigt fattat att det är nyår om några dagar. Men det är det. Å bara att acceptera.
Nä, inget vinter väder direkt. Tyvärr. Men ska bli några minus i veckan. Hopppas. Du har varit bättre än mig med träning & Stretching 🙂. Mitt första tränings pass var idag innan det var det för 2v. Men har åxå en tå som gjort ont. Gör ont fortfarande men det är hanterbart nu.
Ibland är man klantig. Bara sån man är 🙂.
Gott nytt år! 🥳önskar jag dig nu. Om du inte skriver mer här i år.
ta hand om dig och va rädd om dig❣️🤗
Tiden går alldeles för fort. Visst är man klantig ibland. Det är bara att gilla läget.