Dagens träning gick inte så jättebra. Trött i benen men kämpade mig igenom 11 intervaller innan jag gav upp för den här dagen. Nu ska jag vila i två dagar och sedan göra lite justeringar i mitt träningsprogram. Jag behöver börja köra backintervaller en gång i veckan så jag får lite benmuskler. Backintervall blir det på lördag tänkte jag. Men innan dess ska jag köra ett pass i högt tempo. Ca 4 min/km. Det blir tufft men nyttigt.
Dag: 26 januari 2010
Allmänt babbel
Jag gick och la mig halv nio igår. Det var riktigt skönt. Jag känner mig mer utvilad än på länge. Jätteskönt! Jag ska jobba till två och efter det har vi personalmöte. När jag kommit hem måste jag springa mina tjugo intervaller innan några vänner kommer hit. Hoppas att jag hinner. Det måste ju städas i ordning lite. När vi var hos A och J i förra veckan så läste jag en grej på deras kylskåp ”att städa när man har barn är som att skotta snö medan det fortfarande snöar”. Så sant. Det är precis så det är här hos oss. :-)´