Det kanske händer lite ändå

Publicerad den av Hannas krypin

4 april 2007 var mina mått så här:

Vikt: 64,7
Lår: 60
Mage: 94
Midja: 84
Stuss: 100

18 januari 2010 var det så här:

Vikt: 63
Lår: 57
Midja: 71
Mage: 89,5
Stuss: 98

Dagens träning blev 6 minuter uppvärmning i 10 kilometer i timmen. Därefter styrketräning:

Utfallssteg med hopp: 3*15
Höftlyft: 3*15
Liggande benlyft: 3*20
Liggande rotationer med vikt 3*30
Ryggresningar på golvet 3*30
Cykelsitups 3*30

Hmm, lite missnöjd med antalet men måste ju börja någonstans. Tappade allt under november/december när jag knappt tränade något. Men jag känner att jag börjar komma igång igen. Jag har träningslust och motivation och med det så kommer man långt.

Har du tränat något idag?

Publicerad av Hannas krypin

Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Jag har också drömt om att plugga till sjuksköterska men har utbildat mig till specialistundersköterska inom palliativ vård/avancerad omvårdnad och specialistundersköterska i akutsjukvård och intensivvård. Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG!

3 svar på ”Det kanske händer lite ändå”

  1. bra! 🙂 Önskar att jag hade tillräcklig till motivation till att träna, men så är icke fallet.. 🙁

    Skönt det med att sitta vid datorn 🙂

Kommentarer är stängda.