Månad: mars 2013

Godmorgon

Publicerad den av Hannas krypin
 
Det var snabb leverans från Egobird så igår hade jag den vita koftan. Den är precis lika fin i verkligheten som på bild så jag är jättenöjd.
 
Vad är en energitjuv för er? För mig är det en person som tar mer än den ger och lämnar en känsla av ångest och jobbiga känslor efter sig. Ibland kan man tänka ”äh, det finns inga sådana personer”. Men jag har fått tänka om. Har ni nån gång stött på en sån person där man bara känner efter ett tag hur negativa känslor sköljer över en? Nu menar jag inte situationer då en vän anförtror sig till mig utan andra situationer, tex om någon pratar negativt om andra.
 
Från en sak till en annan. Gårdagen var riktigt bra. Först körövning där jag sjöng solot jag grubblat på ett tag om jag ska ge mig på eller inte. Jag fick mycket beröm så jag ska göra det! Det blir en riktig utmaning då det är väldigt höga toner och jag har scenskräck. Men jobbiga saker är till för att övervinnas, eller hur? Om ni vill höra låten finns den här,, äsch nu strular givetvis sidan. Gå ut på youtube och sök på now behold the lamb det är första solot jag ska sjunga.
 
Det verkar bli en fin dag idag, ser soluppgången genom fönstret, så underbart. Vårkänslorna spritter i kroppen!
 
 
 

Sagt av Samuel

Publicerad den av Hannas krypin
Vi sitter i bilen på väg till streetdance. På radion spelas Alicia Keya låt ”girl on fire”
 
Samuel: Mamma, hon kan inte sjunga.
 
Jag: Gillar inte refrängen men annars tycker jag att hon sjunger bra.
 
Samuel: Nä, det tycker inte jag. Du sjunger bättre, det skulle vara du som spelar in en massa skivor.
 
Så gulligt sagt, mammahjärtat smälter.

Hos frissan

Publicerad den av Hannas krypin
Jag har inte tänkt på hur illa mitt hår faktiskt såg ut så jag är riktigt nöjd med min förvandling.
 
Idag har jag spenderat fem långa timmar hos frisören. Jag var trött på mitt mörka hår och utväxten så jag har avfärgat det och sedan färgat det i en guldbrun nyans. Jag är riktigt nöjd. Det var en elev som gjorde all behandling och hon var riktigt duktig. Efterbild får ni se imorgon när det är bättre ljus.

Sömnlöst

Publicerad den av Hannas krypin
Jag kunde inte motstå dessa snygga koftor så jag beställde dem igår. De kommer bli så snygga att ha i vår. Från  Egobird
 
Här har det varit en riktigt jobbig natt, vi har inte sovit många timmar då Ida haft det riktigt jobbigt med sina koppor. Blir rätt tomt här idag då jag är så trött.
 
Ha det bra så länge.

Måndag

Publicerad den av Hannas krypin
 
Ett av mina favorithalsband. Kika in i min webshop: www.hannadesign.se
 
Godmorgon. Har ni sovit gott? Det har inte jag gjort. Både Alex och Ida har fått vattkoppor. Alex verkar ha klarat sig bättre men Ida är precis genomförkyld samtidigt så hon har det rätt jobbigt. Hoppas att hon mår bättre snabbt. Det är så synd om henne.
 
Den här veckan hade jag tänkt plugga och lägga mycket tid på det. Med sjuka barn blir det inte lika mycket pluggande så planeringen för veckan ser ut så här:
Måndag: Försöka läsa lite när barnen är nöjda med att roa sig själva. Streetdance med Samuel
Tisdag: Frisörbesök, plugg
Onsdag: Personalmöte, plugg, Styrka, kondition, körövning och cellgrupp
Torsdag: Jobba 14-21
Fredag: Jobb 7-14, 6 kilometer löpning
Lördag: Styrka, kondition
Söndag: Styrka, kondition
 
Hoppas ni får en bra dag!

Start och stopp

Publicerad den av Hannas krypin
Det vankas löptest, den 24:e för att vara exakt så just nu fokuserar jag enbart på explosivitet. Vi kör grodhopp, upphopp och en massa andra övningar inomhus som är bra just för explosiviteten.
 
Idag gick vi ut på baksidan av vårt hus och gjorde tre linjer med ungefär 4 meters mellanrum. Tanken är att man ska springa så snabbt man kan fram till linjen, stå still och springa fram till nästa linje och så vidare. Vi körde i set om 5*4. Det var skare i snön så det gjorde det hela ännu svårare. Efter denna övning så gick vi in och körde bland annat övningarna som jag skrev ovan. Trött Hanna sitter nu här. Jag hoppas verkligen att tiden som är kvar räcker för att kapa hundradelarna som krävs för godkänt. Om inte annat lär jag ha benstyrka iallafall.

2 mars

Publicerad den av Hannas krypin
 
Jag häromdagen i klänning från Laredoute och kofta från Ellos. Klänningen är en gammal goding som följt med i några år nu.
 
Det är helt otroligt vad fort det går. Andra mars idag och man känner att våren nalkas. Det är plusgrader på dagarna och strålande sol så snön smälter bort fortare än kvickt. Så härligt! Igår hade vi en riktig mysfredag med tekakebak, tacos, godis och så gick vi och la oss tidigt. Helt underbart att för en gång skull vakna innan klockan och dessutom känns sig pigg. Annars får jag kämpa för att ta mig upp.
 
Idag är det fortbildning i Norrköping så vi kommer vara där hela dagen. Fullt upp alltså. Ha en toppendag!