Har jag sprungit några kilometer på löpbandet. På grund av min envisa förkylning har jag inte tränat på tre veckor och det var skönt att komma igång igen. Jag vill inte dra på mig något igen så det blev ett lugnt pass men jag kände att jag har mer att ge och att jag inte tappat så fasligt mycket. Nu är det slut med slappedagarna i alla fall och imorgon blir det ett pass igen. Intervaller är jag riktigt sugen på men det får blir lugnt imorgon med.
Dag: 28 december 2013
Oh helga natt
Jag har velat hit och dit om jag ska lägga ut det här klippet. Det är inte klockrent, det är skakigt och bilden är mörk. Jag var grymt hes när vi sjöng så jag kunde inte ta i på de höga tonerna som jag kan göra annars. Men nu kör vi, Jag och Rickard på sång och Marcus på gitarr.