Intervaller

Publicerad den av Hannas krypin
Gårdagens träning blev ett gäng intervaller på löpbandet. Tanken var att köra 5 kilometer på 25 minuter i intervaller och det gick skapligt. Gjorde åtta intervaller av 12,5 och det blir så mycket jobbigare att springa det på löpbandet då jag håller exakt samma hastighet hela tiden jämfört med ute då jag saktar ner för att sen spurta sista biten. Bra träning är det i alla fall.
Idag ska jag iväg och jobba och på rasten kommer jag och Rickard köra ett pass squash. Det var evigheter sen sist så det ska bli riktigt roligt.

Publicerad av Hannas krypin

Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Jag har också drömt om att plugga till sjuksköterska men har utbildat mig till specialistundersköterska inom palliativ vård/avancerad omvårdnad och specialistundersköterska i akutsjukvård och intensivvård. Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG!

7 svar på ”Intervaller”

  1. HEj! Tack för kommentaren 🙂 Duktig du är med träningen. Själv har jag blivit en soffpotatis. Squash har jag ingen aning om hur man spelar, men i våran lägenheten har dom en i källaren så det kanske vore ngt att testa på 🙂 nästa gång man är där.
    kram på dej

  2. Så flitig du är!! Bra pepp för mig som tappat bort träningen men som försöker få ihop det igen…..Tack! 🙂
    Kram!

Kommentarer är stängda.