De här bilderna är egentligen två filmklipp från min instagramprofil. Dels är det veckans pilatesutmaning och så ett litet test om jag kan göra en teaser med bollen mellan knäna. Det kunde jag. 😀 @hannafialotta heter jag där.
Kvällens träningspass blev pilates på boll, det är väldigt krävande, framförallt att hålla balansen, komma ihåg att spänna magen och rumpan och samtidigt utföra övningarna med kontroll. Det här passet blev det.
