Gårdagens träning

27 juni 2015 - By Hannas krypin

På bilden är jag mittemellan två intervaller. Jag ser lite speedad ut men bjuder på det. 😀

Jag och Rickard mötte upp Laura för att springa intervaller. Jag var sugen på att springa tusenmetersintervaller så det blev det efter en uppvärmning på 800 meter. Vi sprang fem intervaller och det gick riktigt bra. Första intervallen gick långsammast och sista snabbast. Det var roligt att testa och se var mina gränser går. Efter passet blev jag galet sugen på mjölk, ett klart bevis på hur mycket musklerna fick jobba.

Note toself:

1: 5.00

2: 4:52

3: 4:42

4: 4:43

5: 4:34

Det blev även ett pass pilates för magen. Gillar´t.

Relaterade

Hannas krypin

Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Jag har också drömt om att plugga till sjuksköterska men har utbildat mig till specialistundersköterska inom palliativ vård/avancerad omvårdnad och specialistundersköterska i akutsjukvård och intensivvård. Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG!

0 Comments on “Gårdagens träning”

Malin skriver:

27 juni 2015 kl. 3:09 e m

Du ser så glad och sprudlande ut på dina fina bilder, jag önskar du kunde känna dig lika på insidan. Hoppas du mår bättre snart.
Fasiken va bra sprunget, superbra tider och den sista snabbast visar på att det finns ännu mer att ge! Hur länge vilade du mellan intervallerna?
När får du semester?

Laddar in …

Svara