Explosivitet

Publicerad den av Hannas krypin
I förmiddags stack vi ut i skogen för att få lite fart i mina ben. Vi värmde upp en runda och sprang sedan intervaller mellan stolparna. En stolpe så snabbt jag kan och sedan joggvila en stolpe och det upprepades i 2,5kilometer. Det var verkligen skillnad att springa den här typen av intervaller när det är barmark jämfört med i vintras när det var snö. När mina intervaller var sprungna så promenerade jag i femkilometersspåret tills Rickard kom ifatt mig och sedan joggade vi sista tre kilometrarna. Det kändes så bra!

Publicerad av Hannas krypin

Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Jag har också drömt om att plugga till sjuksköterska men har utbildat mig till specialistundersköterska inom palliativ vård/avancerad omvårdnad och specialistundersköterska i akutsjukvård och intensivvård. Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG!