Kalaslördag

Publicerad den av Hannas krypin
Jag tog ett extrapass idag och jobbade mellan sju och två. Dagen gick så fort och vips var jag hemma igen. När jag kom hem så hann jag bara i princip landa och sen var det dags för ett gäng klasskompisar att komma hit. Alex haft sitt födelsedagskalas. Glass, lekar, paket och sen hade två timmar gått och det var dags för barnen att gå hem.
En film (Bröllopsduellen) sattes i dvd:n framför löpbandet och så tänkte jag springa intervaller. Jag kände mig stel så jag började med att gå en kilometer och sen joggade jag en kilometer innan jag kände mig redo. Jag sprang mina favoritintervaller där jag varierar intervallerna i hastighet, 16-18km. Tjugo stycken intervaller blev det och så en kilometer nedvarvning. Efter kvällsmaten tränades det en halvtimme pilates med boll.

Publicerad av Hannas krypin

Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Jag har också drömt om att plugga till sjuksköterska men har utbildat mig till specialistundersköterska inom palliativ vård/avancerad omvårdnad och specialistundersköterska i akutsjukvård och intensivvård. Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG!