Hälsa

Mina bästa tips….

….När det kommer till att göra alldeles fantastiskt goda chiapuddingar.
1. Köp inte färdig i affären eller på fik. Jag köpte en chipaudding på Wayne´s coffee häromveckan och det var inte långtifrån samma sak. Jag tyckte att den smakade ganska illa, trots att det var smaker som jag gillar: rabarber, granatäpple och vanilj.
2. Smaksätt chiapuddingen med vaniljpulver, kardemumma, kanel  (inte allt samtidigt såklart). Jag använder alltid mandelmjölk men det går att använda vilken mjölk som helst. Ta den du gillar. 
3. Varva puddingen med till exempel kvarg, yoghurt och frukt. Ta det som du gillar mest. Enbart fantasin sätter begränsningarna. 

4. Lägg upp i vinglas. Det ger en känsla av att äta en lyxig efterrätt istället.
På bilden ovan har jag blandat chiafrön med mandelmjölk och smaksatt den med kanel. Jag har sedan varvat chiapuddingen med blåbärskvarg och på toppen har jag skivad banan, jordnötssmör och min hemgjorda granola.
Den här är smaksatt med vaniljpulver och vaniljkvarg emellan. Jag är svag för cashewnötter, det vill jag ha på de flesta frukostar eller mellanmål.

Jordgubbar, mango, vaniljyoghurt och choklad…. Mums! Behövs inga ord.

Banan, vispgrädde och jordgubbar. En somrig dröm!
I somras var den stora favoriten jordgubbar, cashewnötter och choklad. Jag gömde puddingen effektivt under yoghurt och andra godsaker.

Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Jag har också drömt om att plugga till sjuksköterska men har utbildat mig till specialistundersköterska inom palliativ vård/avancerad omvårdnad och specialistundersköterska i akutsjukvård och intensivvård. Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG!

0 Comments on “Mina bästa tips….

Lämna ett svar