Rickard skulle springa intervaller och jag hängde med upp till skogen och passade på att göra lite olika styrkeövningar. Pilates, explosivitet, utfall och knäböj blev det. Och några övningar för armarna. Kul att lattja lite men när jag inte har någon (läs Rickard) som talar om för mig vad jag ska göra så blir det lite halvseriöst. Men det gör inget en sån här dag när jag egentligen skulle vila. Det är skönt att komma ut i skogen och få lite frisk luft.
Smile!! För min teknik på knäböj är verkligen urdålig. Jag är så stel i mina ben så det är svårt att komma ner. Min 30dagarsutmaning som jag skulle börja med i vintras rann ut i sanden men jag kanske skulle börja igen.
Gilla detta:
Gilla Laddar in …
Relaterade
Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Jag har också drömt om att plugga till sjuksköterska men har utbildat mig till specialistundersköterska inom palliativ vård/avancerad omvårdnad och specialistundersköterska i akutsjukvård och intensivvård.
Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG!
