Godmorgon mina vänner! Imorse hade jag ställt klockan på halv fem och som vanligt vaknar jag innan. Jag och Sofia skulle mötas upp för att springa intervaller vid kvart i sex. Att komma upp ur sängen var inga problem, däremot att kliva ur bilen väl framme vid löparbanan. Mörkret eller kylan lockade inte alls kan jag säga och jag längtar till vi kan springa våra intervaller i dagsljus.
Det blev en ”favorit i repris”, 800m och 400m*4 med 200 meter joggvila mellan varje set. Under tiden vi sprang frös det på rejält. Det är lite otäckt när det går så fort. Jag är iallafall riktigt nöjd med dagens pass och 8,5km in på löparkontot.
När jag kom hem letade jag upp ett pilates/stretchprogram för att sträcka ut kroppen och förhoppningsvis slippa den värsta stelheten som garanterat kommer komma efter dagens pass.
