Godmorgon, hoppas att du mår bra. Jag har varit vaken sedan klockan sex och styrt med lite allt möjligt. Vikt tvätt, tagit en promenad på löpbandet för att sedan stretcha i tjugo minuter.
Igår var det en riktigt härlig dag. Jag tog en extra tur men fick förmånen att gå hem redan klockan ett. Bästa tiden att sluta på en fredag. Rasten spenderades nere vid ån för att njuta av lugnet, fågelkvitter och solen mot ansiktet. En underbar start på helgen. Tänk när det är löv på träden och riktigt varmt! Åh, vad jag längtar!
Jag filmade även flödet i klippet ovan. Övningarna är open leg rocker, teaser 2, rolling like a ball och sedan teaser igen. Ja och så ett leende också. Det är alltid roligare att avlsuta ett flöde med ett leende.
Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Jag har också drömt om att plugga till sjuksköterska men har utbildat mig till specialistundersköterska inom palliativ vård/avancerad omvårdnad och specialistundersköterska i akutsjukvård och intensivvård.
Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG!
Visa alla inlägg av Hannas krypin
Upptäck mer från HANNAS KRYPIN
Prenumerera nu för att fortsätta läsa och få tillgång till hela arkivet.
