De senaste veckorna har min mage varit riktigt dum och tråkig. Jag vet att när jag kör C9 så har jag som minst ont i magen. Så igår gjorde jag ett experiment, ett försök att nollställa magen. I och med att jag är mitt uppe i fotbollssäsongen så kan jag inte köra en hel C9, det är för lite mat för att kunna döma bra på fotbollsmatcherna. Iallafall så tog jag min hutt med aloe vera på morgonen och hela förmiddagen drack jag enbart varmt vatten. Till lunch åt jag kokt potatis med smör på och fortsatte dricka vatten. När jag kom från jobbet blev det en stor tallrik glutenfri havregrynsgröt med smör i och inget på och middagen blev kokt potatis, smör och lax. Resultatet: en mage som inte stökade. Så här kan jag såklart inte äta jämt men jag hade glömt bort hur det känns att inte ha ont i magen och det var så skönt. Så nu tänkte jag lägga till en grej i taget för att se exakt vad jag inte kan äta och sedan hålla det strikt. Jag tror att min kropp skulle må bra av att köra fasta en någon gång ibland. Gårdagens halvdagsfasta gjorde underverk iallafall.
Egentligen är det så enkelt att äta rätt så att man mår bra. Men ändå är det så svårt! Hoppas du får till det som du vill 🙂
Spännande aldrig hört om, jag har ju magproblem i form av IBS så detta kanske jag skulle prova 🙂
Jag brukar fasta ett par gånger varje år. Lika skönt och nyttigt varje gång!
C9 har jag velat prova länge 🙂
Vad skönt att du slapp ha ont i magen och vilken bra idé med kosten. 😀 Kramis