Söndag kväll redan, helt galet hur snabbt veckan gått igen. Jag ligger här i sängen och lyssnar på en live samtidigt som jag skriver färdigt mitt inlägg. Den här dagen har bestått av jobb, på eftermiddagen satt jag i soffan och tittade på fotboll och kvällen spenderades på fotbollsplan. Hehe, fotbollsgalen, ja visst!
Jag drömde så mycket konstigt imorse så jag snoozade över en timme. Kom upp tjugo minuter innan jag skulle åka till jobbet. Det är inget bra, måste verkligen skärpa till mig. Dålig sömn leder till sug och mindre bra beslut. Till exempel att strunta i frukosten. Jag har konstaterat att jag kan inte strunta i frukosten. Om jag ska köra fasta måste jag göra tvärtom, vända på fastefönstret så att jag äter sista måltiden typ vid två och sedan fastar till morgonen. Det tror jag blir bättre och ska testas i veckan.
Veckans känsla:
Jag har varit låg den här veckan. Ska jag, eller ska jag inte äta ketogen kost. Samma känsla hade jag ju förra vändan efter ett tag. Den här gången funderar jag över om det kommer bli bättre eller om det är nya normalläget. Vad händer om jag fortsätter och biter ihop. Jag har skrivit ner några av mina tankar kring det här men det inlägget ligger i utkastmappen. Kämpa Hanna!
Veckans finaste outfit:
Det blir min klänning som jag hade på mig igår! Annars har jag som vanligt mest gått omkring i träningskläder.
Veckans tuffaste:
Det får nog bli derbyt jag hade i onsdags. Även om matchen inte riktigt blev som jag tänkt mig.
Veckans mest lästa inlägg:
Det mest lästa inlägget är fortfarande samma som förra veckan: ”boosta din kropp med msm”. Däremot så är det två nya inlägg på listan.
Veckans träning:
Vågar jag skriva hur lite jag tränat den här veckan? En match i onsdags, match ikväll, en promenad med Rickard och så ett styrkepass/pilatespass i trädgården. Alltså det här är inte bra. Men mer om det en annan dag. Eller inte, vi får se.
Vågar jag skriva hur lite jag tränat den här veckan? En match i onsdags, match ikväll, en promenad med Rickard och så ett styrkepass/pilatespass i trädgården. Alltså det här är inte bra. Men mer om det en annan dag. Eller inte, vi får se.
Veckans bild:
Den här fina bilden på mig och min mamma!
Veckans morr:
Att jag beställde MAX low carbburgare utan dressing och bara själva hamburgaren. När jag kommer hem har jag fått pommesfrites och dressing i burgaren. Suck!
Veckans fusk:
Jag åt fruktsallad på jobbet med massor med grädde. Var det gott? Nja sådär. Däremot stack blodsockret iväg. Inte högt som i diabeteshögt men klart högre än vad värdet ligger när jag äter strikt. I
Veckans sämsta:
Att jag känner mig trött och att jag inte haft den energi jag vill. Sova mer var det ja….
Veckans väder:
Varierande skulle jag vilja säga. Det har varit sommar och så har det kommit bakslag. Idag tillexempel har det varit kallt men vädret var riktigt fint ikväll när jag var ute och dömde fotboll. Det var härligt. Tidigare i veckan kom årets första åskväder. Lite mysigt var det allt att sitta i bilen och se blixtarna och sen regnet mot rutan. Mindre kul var det såklart att parkera bilen och sedan springa in utan att bli dyngsur.
Veckans godaste:
Grillat är alltid gott och en vecka med grillad mat kan inte vara annat än en hit.
