Jag är så glad över att mina corefusion-pass blivit en sådan succé. Jag är nämligen inte van vid att deltagarantalet ökar för varje gång. Det brukar snarare minska. (Tänker på när jag i höstas hade pilates i samma lokal.) Så jag är tacksam och njuter av att få sprida träningsglädje. Att få utmana mina deltagare och pressa gränserna lite för varje gång. Det är samma sak på det här passet att jag vill att det ska bli lite svårare för varje gång.
Jag upptäckte en helt fantastiskt kanal på youtube idag som jag bara var tvungen att spana in. @bohobeautiful heter det och lite inspiration till min klass fick jag från den här tjejen. En övning kommer jag lägga ut på instagram imorgon och även tipsa om här på bloggen. #absonfire
Jag konstaterade idag när jag ville skapa nytt material till min klass att det är ju bara fantasin som sätter begränsingarna. Och flexibiliteten och styrkan i andra fall såklart.
Nästa vecka är det inga pass alls då det ska ljudisoleras i hallen där vi håller till så det jag ska lägga lite tid och energi på är att skapa en spellista som följer övningarna lite mer. Jag vill inte ha en massa pianomusik men det får heller inte vara för mycket uptempo då det fortfarande är lugna rörelser. Sen vill jag inte ha för mycket text heller så att mina ord försvinner i musiken. Men som sagt nu har jag lite tid på mig att hitta den perfekta listan.
