6 december 2023

Sprungit i skogen

Jag bytte det här 👆👆…. Intensiva studier om substansberoende mot det här….. 👇👇

Strax över fyra kilometer jogging blev det idag. På tunga ben och i motvind men det känns att våren är på väg. Jag är full med endorfiner nu och känner mig på ett strålande glatt humör! Löpning får mig alltid på bra humör, hur tungt det än gick att springa. Det slog mig att det var ett tag sedan som jag sprang i skogen. Det har mest blivit löpband eller matcher, men det ska det bli ändring på nu.
Farten är egentligen inte det viktiga men jag är siffernörd och gillar att ha koll. 🙂
Favorittightsen på såklart!
 

Hannas krypin

Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Men jag drömmer också om att plugga till sjuksköterska och det närmsta målet just nu är att plugga till specialistundersköterska inom intensivvård och akutsjukvård. Det ska jag ta tag i nästa höst. Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG!

Visa alla inlägg av Hannas krypin →

0 tankar på “Sprungit i skogen

  1. Låter jättehärligt med en tur i skogen 🙂 Här blev det promenad i skogen i helgen. Vi har ju fortfarande snö kvar.

  2. Så underbart att komma ut i skogen- Det var för länge sedan för mig nu som jag tog mig ut känner jag men tiden och sjukdom har stått emellan. Hoppas att jag kan få till en promis i helgen i skogen.

  3. Men vad härligt, bara att få vistas i skogen <3, lätt avundsjuk ;-p!! Och ett sådant där bokställ skulle jag också behöva, vet vi vad de kallas för om man skulle ta och googla?? Jag läser gärna bok medan jag äter och meckar för fullt med att försöka låta mobilen luta mot sidorna så den inte slår igen, men det är sällan ett lyckat företag ;-D.

  4. Åh så härligt att springa i skogen, jag längtar tills jag kan göra det igen, vet inte om kroppen kommer att vara i stånd att göra det när snön har försvunnit här eller om det blir först till hösten som jag kan springa i skogen igen…

  5. Det var ett bra byte tycker jag!😆 Åtminstone om man ser till kroppen och välmåendet! Bara att komma ut och andas skogsluft får endorfinerna att börja välla fram😁
    Jag var en riktig siffernörd när jag tränade för tävling, och mätte på det mesta som gick att mäta på. Till detta kom minutiösa analyser av alla data. Men mätandets tid är inte förbi!😆

  6. Det är väl bra att ha koll tänker jag. Se förändringar, kunna se ett mönster både då det går bra och då det går mindre bra.

  7. Det är väl bra att ha koll tänker jag. Se förändringar, kunna se ett mönster både då det går bra och då det går mindre bra.

  8. helt plötsligt får man lättare steg i solen så härligt va duktig du är verkligen
    hoppas på amma fina väder i morgon ha en fin morgondag kram

  9. Att komma ut i skogen gör verkligen mycket. Det är ju så härligt att du kan ut och springa i skogen igen. Att vara i skogen för mig är som att rensa huvudet 😊

  10. Ååh vad kul! Vilket tempo, är också siffernörd, vill ha exakt koll <3 Vill ut och springa imorgon, men vi har sååå mycket snö i skogen tyvärr. Så snygga tights! Förstår att det är favoriterna.

  11. Åh, jag skulle vilja orka springa 4 km, men jag tar mig aldrig dit. Börjar varje sommar men ger alltid upp innan jag kommer fram. Förra året sprang jag 5km en gång och gav sen upp allt, så dumt.

  12. Så härligt att komma ut i det fina vädret. Just löpning är inte min grej, däremot att gå en promenad tycker jag är skönt 🙂

  13. skönt att byta studierna mot en joggingtur och samla ny energi. Det är riktigt härligt att våren är påväg 😊

  14. Härligt med joggingtur ju! 🙂 Längtar tills värmen kommer hit så man kan ta en runda på morgonen i spåret 🙂

  15. Låter ju verkligen helt fantastiskt att få löpa i skogen! Det är mitt favoritställe att löpa på det det är så fridfullt och underbart. Blev en rejäl runda det där 🙂

  16. Så skönt för dej att få springa i skogen 🙂 Själv gillar jag inte att springa 😛
    Det var ett bra byte att byta plugg mot att få komma ut 🙂

  17. Ja, löpning är verkligen mirakelkuren för kroppen. Finns så bra beskrivet i boken Hjärnstark, den har du säkert redan läst, och om inte så MÅSTE du! Jag är precis som du en riktig siffernörd och mår så bra av att ha en aktivitetsklocka på armen som registrerar varenda steg jag tar, hur jag sover osv. Så kul att kunna följa och jobba tillsammans med siffrorna för att nå optimala dagar ❤️

Lämna ett svar

%d