Dag: 25 november 2020

Det blev ett helt okej pass

Publicerad den av Hannas krypin
Tänkte kika in och skriva några rader innan jag hoppar i säng. Jag har haft en sådan bra dag. Jag har skrivit ett gäng inlägg till bloggen som jag tidsinställt, jag fick till ett bra träningspass på löpbandet Sprang 15 intervaller i 30 sekunder i olika farter. Totalt fick jag ihop fem kilometer. Efter lunchen beslöt jag mig för att cykla till jobbet (har 11 kilometer att cykla). Jag tog tåget hem, är alldeles för mörkrädd för att våga cykla i mörkret. Fast jag gör det ibland. Så jag har fått mycket fysisk aktivitet idag. Känns hur bra som helst. 
Förra veckan skrev jag ju om att det är mycket på jobbet. Och visst är det fortfarande mycket men just nu är det lugnare. Vågar knappt skriva det men jag njuter av att inte behöva springa benen av mig. Det gör sådan stor skillnad att vara två undersköterskor. 
Den här såg jag på Facebook ikväll. Tycker den är så bra! 
 

Tredje gången gillt

Publicerad den av Hannas krypin
En pilatesövning som jag vill damma av. 
Godmorgon! Hoppas att du sovit gott, det har jag. Jag har redan ätit frukost. Det blev enkelt, lite yoghurt och musli bara. Tänkte att jag idag skulle få till ett bra träningspass, därav tidigt sänggående och redan inmundigat frukost. Både igår och iförrgår var kroppen som en konstig degklump när jag skulle springa. Spelade ingen roll vilket tempo jag sprang i så kändes det ändå precis som att kroppen inte hänger med. Jag hoppas på att det beror på att jag sover lite för lite. Så igår gick jag och la mig tidigt och somnade innan tio. Så skönt ju! Hoppas att det gör susen. Ibland blir jag rädd att det är något allvarlig fel så jag googlade på ”kroppen hänger inte med” och det första som kommer upp är texter om utmattning. Och där är jag inte, finns inga andra tecken på att jag skulle vara just utmattat. Nä, jag tror att det är just sömn som kroppen behöver. Så jag hoppas på tredje gången gillt idag, att jag får till ett bra träningspass. Jag känner mig pigg!