Det är måndag och dags att berätta vad jag vill fokusera på den här veckan. Förra veckan kändes det lite ovärt med en fokuspunkt eftersom jag var i coronakarantän. Så kör igång med det den här veckan. Det finns egentligen flera saker som jag vill jobba med. Träningsdisciplin som det blev si och så med förra veckan. Inte så konstigt i och för sig eftersom jag inte var helt hundra. Mer pilates, stretch och rörlighet, bättre sömn. Mindre nocco. Ja, listan kan göras lång.
Den här veckan tänker jag dock fokusera på att sova mer. Jag funkar inte när jag inte sover ordentligt. Träningen blir blaha, mitt blodtryck blir blaha. Ja egentligen allt. Att komma i säng skapligt blir svårt när jag jobbar kväll men övriga dagar behöver jag somna innan tio.
