Min lördag

Publicerad den av Hannas krypin
Idag har jag:
– Testat en övning som jag värmer upp på reformern hos Linnea med soffan som hjälp.

Den känns precis lika bra så här som den gör i maskinen. Underbart ju! Runda upp i ryggen och sjunk ner med bröstet mot golvet, nästan som att du vill svanka och skjut sittbenen bakåt.
– slappat.
– städat vardagsrum och de där ställena i vardagsrummet som verkligen behövde en genomkörare.
– sprungit 3 km i backe och rejsat 1 kilometer på löpbandet. Precis efter passet mådde jag riktigt dåligt så jag tog verkligen ut mig. Men inget värre än att mat, kladdkaka och vatten gjorde susen.
 
 
 
 

Publicerad av Hannas krypin

Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Jag har också drömt om att plugga till sjuksköterska men har utbildat mig till specialistundersköterska inom palliativ vård/avancerad omvårdnad och specialistundersköterska i akutsjukvård och intensivvård. Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG!