Det är nytt år och januari. Den där tiden på året när flest löften ges men också den månad då flest bryts. Kanske att man står ut till februari. Att man inte håller löftet beror säkerligen på att man går ut för hårt. Det leder mig in på balans! Det där ordet som är så lätt men samtidigt så svårt. Hur ofta strävar jag inte efter att få alla aspekter i livet att stämma. Balansen mellan träning och återhämtning. Balans vad gäller bra mat, vardagsmotion och sömn. Allt som oftast failar jag, särskiltmed sömnen. Som nu, skriver ett inlägg här på bloggen istället för att sova. Om jag får till kosten, ja då strular jag till det med sömnen eller något annat. Det är ju just det som gör keto som jag åt förra året så svårt. Det kräver den r perfekta balansen. Vissa dagar vill jag dock börja igen. Mest på grund av att jag mådde så bra. Det kommer inte hända i dagsläget. Så återigen till balans. Hur gör du för att hitta balans? Jag vet vad jag behöver göra, ska bara få det att funka i praktiken också.
