Det är första advent idag. Kom på nu på förmiddagen att jag inte fixat årets ljusstake. Så med Idas hjälp så pysslade vi ihop en ljusstake med röda julgranskulor och en ljusslinga. Tror den kommer bli så fin när jag släcker ner och ljusstaken får lysa upp istället för taklampor. Tog en bild men den blev inte så stämningsfull.
Igår var jag så fruktansvärt trött, med tanke på att jag somnade ledsen och vaknade ledsen så hade jag nog inte sovit alltför bra. Idag känner jag mig piggare och gladare. Mycket piggare så jag har både läst på om hjärtat och tränat ett riktigt tufft pass.
Känsla: Veckan har nog rymt alla känslor tror jag. Jag har varit glad och ledsen och efter ett tag blev jag arg på det som gjorde mig ledsen. Hela känsloregistret med andra ord.
Väder: Snön började töa bort i veckan och nu går det inte att åka pulka längre i backen. Hoppas på att det blir snö snart igen.
Två roliga bilder från veckan:
Veckans länkar:
- Martina går igenom ogrundade hälsopåståenden. Ett mycket bra inlägg.
- En artikel från 2020 men högst relevant att lyfta. Personalbristen i vården kan inte diskuteras för mycket.
Mina positiva från veckan:
- Har en mycket bra träningsvecka bakom mig där jag känner att formen har tagit ett stort kliv framåt. Det gör mig riktigt glad! Som jag kämpat med min löparform.
- Jag har fått förfrågan om jag vill ha hand om samordningen på jobbet. Det tackade jag ja till så framöver ska jag gå några intropass. Blir kul att vidga mina vyer lite.
- Jag har fått min praktikperiod på IVA så vecka 1-7 kommer jag få se hur det är att jobba där.
Veckans instastories:
Träning: Jag har haft en riktigt bra träningsvecka. Jag har tränat två och en halv timme pilates. Jag har sprungit 6 kilometer (uppvärmning, 10*200meter och nedvarvning). Jag har även sprungit en riktigt snabb femma. Idag sprang jag 30*30 sekunders intervaller med en minut vila. Det blev totalt nio kilometer. Börjar jag komma i form på riktigt nu igen efter både dålig träning och corona?
Filmer jag sett: Äntligen börjar julfilmerna på VJul så jag har frossat i den mån jag kunnat. De jag sett ör:
- A christmas stray
- Merry Kissmas
- Mr Christmas
- On the 12:th day of christmas
Bilder från veckan:
