Kategori: Min vardag

Jag sjukanmälde mig imorgon också. Så fort jag försöker fokusera så snurrar det i huvudet så att skriva det här inlägget är inte det lättaste. Jag är rätt så trött på alla krämpor jag börjar känna av. De börjar bli en del. Det känns som det iallafall, jag är trött och yr i huvudet. Värken i mina höfter har jag skrivit om hela veckan. Jag är så trött på att inte känna mig okej. Sen har jag mina bra stunder där jag får till riktigt bra träningspass. Känns högst ologiskt!

Inatt ställde vi om klockan till sommartid och det är snö utanför fönstret. Det ingick inte i mina planer. Vi skulle åkt iväg över dagen idag och tränat flera pass och umgåtts men på grund av sjukdom är vår dag inställd. Kanske var lika bra med tanke på hur ont det gör i mina höfter idag. Det gör ont mer eller mindre hela tiden och att ta mig upp ur sängen är ett rent elände. Jag ska ta smärtstillande nu i en vecka innan jag ringer vårdcentralen. De kommer säkerligen vilja att jag testar smärtlindra först.

I förrgår ville Ida att jag skulle vända på en av hennes hyllor. Starta upp ett sådant projekt halv nio på kvällen kändes inte så lockande. Av erfarenhet vet jag att det inte bara är att vända på hyllan. Det blir rätt stökigt på kuppen. Så igår förmiddag så hjälpte jag Ida med hyllan och sedan rensade vi och röjde. Blev ju rätt bra till slut även om det är väldigt rörigt i början….

 

Det är dags för veckans fem en fredag hos Elisa. Veckans tema är John Blund. 

1. Vad är det sista du gör innan ögonen stängs för natten? Det sista jag gör är att ställa klockan på mobilen så jag vaknar i tid. 
2. Vad handlade din senaste dröm om? Jag drömde om mina barn. Men jag minns inte exakt vad den handlade om. 
3. Hur många timmar sömn per natt brukar du få? För lite generellt, när jag jobbar kväll somnar jag sällan tidigare än elva och det är egentligen för sent när klockan ringer halv fem på morgonen. Piggast blir jag när jag lägger mig innan nio. 
4. Är du en morgonlärka eller nattuggla? Morgonlärka är det för mig. 
5. När sover du som bäst? När jag får sova i Rickards knän i soffan. Då sover jag som en gris. 

Känner att det är dags att skriva ner några rader här i min blogg som förra veckan fyllde 14 år. Kan du fatta att jag bloggat på samma adress i 14 år. När jag började tänkte jag att det var en fluga som snart skulle gå över. Det bästa är att jag har så mycket dokumenterat, saker som jag annars hade glömt bort. Ofta går jag tillbaka i mitt arkiv och läser det jag skrivit, då blir jag påmind om saker jag tänkt och gjort. Det uppskattar jag verkligen. Men att skriva att jag bara bloggar för min egen skull hade varit lur. Bästa jag vet är att få respons på det jag skriver.

Det var knas med bankid i veckan om man har androidtelefoner. Jag trodde dock att det var knas med min telefon så avinstallerade appen bara för att komma på att jag måste ju skaffa ett nytt på nya appen. Någon säkerhetsdosa har jag inte använt på flera år så det var bara att pallra mig iväg till banken. Där var det kö, bara tre kassor var öppna och i lokalen fick man bara vara 6 personen. Det var en lång väntan utomhus. Det störde mig inte så mycket. Det som däremot störde mig var alla dessa människor som inte hade ro att vänta utan sprang in och ut hela tiden. Personalen hade ett otacksamt jobb att få folk att hålla sig ute i väntan på sin tur. Tycka vad man vill om restrilktionerna men så länge de finns måste man ändå respektera att det är som det är och försöka följa dom så gott det går. 

Är det det nya nu förresten? Att konstant känna sig trött och sliten och aldrig full med energi. Undrar hur jag hade mått om jag inte hållit igång som jag gör med fysisk aktivitet. Vet du vad jag längtar mest efter just nu? Det är att få känna mig pigg och fräsch. Att vakna med energi. Hur många kommer vi vara som indirekt blir sjuka av pandemin. Jag tänker depressioner, utmattning och annan psykisk ohälsa. Jag vill få ny energi och bli pigg igen. Nej nu kan jag inte skriva mer. Måste pallra mig ut till bilen och åka till jobbet. Visst är det skönt att det är fredag!

 

Jag och Rickard gick ut på en morgonpromenad innan frukost. Då var det grått och trist. Det kändes även som att jag skulle blåsa bort. Nu så här en kvart efter att vi kom in har molnen blåst bort och det är soligt. Dock fortfarande blåsigt. Om jag hade vårkänsla igår när jag var ute och sprang så kändes det mer som höst idg. Känner mig lite snuvad på konfekten, hade jag väntat med promenaden hade jag fått sol på nosen. Frukosten är inmundigad och det blev idag två kokta ägg och en smarrig smoothie. Fast nästa gång ska jag nog strunta i apelsinjuicen.

Dagens planer: vi ska ha ha utvecklingssamtal med Idas lärare, fast inte på plats utan via länk. Jag jobbar ikväll så innan mötet tänkte jag förbereda ett pilatesinlägg som kommer upp under dagen. Och jag kan verkligen skriva under på citatet i bilden. Pilates fungerar, efter några rörlighetsövningar gör det inte alls lika ont i mina höfter.  Så inte nog med att jag ska skriva om pilates, jag ska träna ett pass med. Fast egentligen behöver jag explosiv styrka. Men jag är lite rädd för det för jag brukar få ont i mina höfter när jag gör tex knäböj. Alltså jag ser ju när jag läser det jag skrivit att jag nog behöver kolla upp mina höfter. Känner dock inte för klippkort på vårdcentralen. Jag väntar fortfarande på att få provsvar. Tycker det är så konstigt att proverna inte syns när jag loggar in på 1177. De kanske är katastrofdåliga….

Det har verkligen varit en hemsk dag idag sett till värken i mina höfter. Känns som att jag har axlarna uppe vid öronen och bitvis håller jag andan. Jag är rädd för att böja mig framåt för att det gör ont och jag undviker helst rörelse. 

Tänk om det är så att min kropp har blivit  för gammal att träna på den nivå jag vill och behöver för fotbollen. Jag kanske skulle nöja mig med att mysjogga ibland och bara träna pilates. Fokusera på feelgoodträning och inga krav. Men jag vill fortfarande döma och jag är inte redo att sluta. Nej, det här en tillfällig svacka som snart vänder. Jag ska äta pannkakor nu och efter maten ska jag sträcka ut på mattan och göra några lösgörande pilatesövningar. Jag måste!

Hej!

Hoppas att du mår bra så här på måndagen. Jag känner mig pigg men jag har så ont i min höfter idag så jag håller på att bli knäpp. Försöker komma på vad jag kan ha gjort igår som gör att det gör extra ont idag men det enda jag kan komma på som är utöver det vanliga är att jag hängde knäveck igår. Ja, vad ska man säga. Det är farligt för hälsan att träna. 🤪 Nej skämt åsido. Jag vet att jag skulle ha ännu ondare om jag inte rörde på mig så som jag gör. Ikväll blir det ett återhämtande pilatespass med enbart fokus på rörlighet. Jag får inte komma på någon dålig ursäkt till att inte göra det. 

– Jag har inte tagit ett enda foto från vardagen utan enbart pilatesbilder till kommande blogginlägg.

– Jag har tupplurat ett par timmar mitt på dagen på soffan. Men jag låg lite dumt så när jag vaknde hade jag ont i min högra axel. Det har som tur var gått över.

– Jag och Rickard gick i skogen för en nästan fyra kilometer lång promenad. 

– Jag har drömt om att få till ett riktigt bra pass pilates men på eftermiddagen har jag varit så frusen så bara tanken på att sträcka ut på mattan kändes blaha. Skulle kanske göra det nu kanske…

– Jag har varit med på en sådan bra pilatesworkshop via zoom. Men att förstå ”cuesen” krävs det nog en pilatesinstruktör att förstå. Vad sägs om ”crack a walnut from your shoulderblades ”reach from your heels” eller ”move from your lower back”. Även om klassen var på pilatesapparaten reformer så har jag lärt mig massor.

– Jag lagade godaste köttfärslimpan till lunch. Min hemlighet är äkta kinesisk soja och grädde. Mängden höftar jag alltid.