Kategori: Min vardag

Veckans punkter

Publicerad den av Hannas krypin
Godmorgon! Idag är det måndag och jag är ledig efter att ha ”slavat” hela helgen. Eller skämt åsido. Jag har haft väldigt roligt och ingen dag är den andra lik.
Idag ska jag följa med Ida till skolan. Hon har pratat om det så länge men det har krockat med jobb men nu så. Barnen ska gå till skogen så det ska bli kul att få följa med dit och se vad de gör där. Jag har även min pilatesklass ikväll. Får se vad jag hittar på för något utmanande till deltagarna. Vad ska du göra idag?
Mumsiga: Grilltallriken ovan på Brödernas kök. Mums, nu vill jag åka dit igen!
Träning: Slarvat lite med löpträningen (oups🙈!!!) förutom i fredagskväll. Det blev tre pass pilates, ett med Marcus, min pilatesklass som jag har på måndagar och så körde jag även ett pass själv senare i veckan.
Tråkiga ytliga: Blixtlåset på mina favoritjeans har gått sönder.
Har inte ätit på evigheter: kanelbulle med iskall mjölk. Rickard köpte glutenfria kanelbullar åt mig som slank ner idag.
Prestation: Personbästa på Höstfemman och en åttonde plats.
Om jag skulle använda läppstift: så hade det varit nyansen på läpparna som jag fick när jag la på ett filter. Den ska jag hålla utkik efter.
Känsla: Mest bra men också tungt.
Wihooo!!!: Alla detaljer ska bli klara men jag har en lokal att ha min pilates i framöver.
Vill ha: Den rosa klänningen som jag bloggade om häromdagen.
Utmaning: Jag har sökt en utbildning: specialistundersköterska inom psykisk ohälsa.
 

Rastar nere vid ån

Publicerad den av Hannas krypin

Jag började sju i morse och har nu min halvtimmes rast. Lagom till jag kom ner hit till ån så tittade solen fram och jag har fått njuta av solen mot mitt ansikte. Jag har så ont i min nacke idag men bortsett från det så mår jag bra. Jag är lite nervös inför loppet imorgon men tänker att lite motion är bara bra. Med lite tur så har det gått över till imorgon. 

Ett steg framåt

Publicerad den av Hannas krypin
Min pappa går hos en fysioterapeut i stan och han vet att jag letar efter ett ställe där jag kan ha mina pilatesklasser. Så han frågade mig om han skulle prata med den här killen om min pilates. Klart jag ville det. Han var positiv så igår ringde jag och pratade med honom och idag på förmiddagen var jag där och kikade lite hur det ser ut och vilka möjligheter det finns. Jag konstaterade att det bara är min fantasi som sätter begränsningar för vad jag kan göra där. Jag blev bara så otroligt glad över att äntligen ha hittat ett ställe där jag kan vara. Jag ska maila till killen som äger den här lokalen och så tänker jag att om allt går som det ska köra igång om ca tre veckor.
Jag och Sofia möttes upp för en promenad och såklart lyxlunch på Brödernas Kök. Underbart god mat som  jag gärna skulle äta varje dag. Det var ganska grått när jag åkte in till stan men sedan sprack det upp så vi fick en riktigt härlig promenad tillsammans.
Jag har även storstädat Alexanders rum och det har bokstavligen tagit mer eller mindre hela dagen. Att sitta på golvet och sortera lego var inget vidare för min stackars kropp så det var underbart att sträcka ut kroppen i en pilatesklass som fokuserade på rörlighet. Jag har fått två nya favoritövningar som jag garanterat kommer göra ofta. Den ena har jag lagt ut på instagram ikväll @hannafialotta och den andra tränkte jag lägga ut imorgon.
Har du haft en bra dag?

Lill-lördag

Publicerad den av Hannas krypin
Inlägget innehåller affiliatelänkar och är ett samarbete med nedan länkade varumärken.
Godmorgon! Barnen är i skolan och jag sitter här i soffan. Jag är så galet trött idag. Att somna igår var inte det lättaste. Tuppluren på dagen förstörde mer än vad jag trodde. Men å andra sidan var den välbehövlig. Kom hem från jobbet som en trasa. Inte för att det var jobbigt att jobba utan för att jag var så galet trött. Känns som att jag skulle kunna sova en vecka.
Frukosten är inmundigad och om en stund ska jag springa en runda. Bara några lugna kilometer utan någon press eller tidskrav. På söndag ska jag springa ett lopp igen med Rickard och Marcus, Höstfemman i Åby. Det är det tuffaste femkilometersloppet som jag brukar springa. Inför varje år brukar jag alltid glömma bort hur jobbigt det faktiskt är så nu de här sista dagarna gäller det för mig att ge mig själv bästa förutsättningarna. Ett år kom jag faktiskt femma på det loppet och det är min bästa placering någonsin av alla lopp jag sprungit.
Vid två börjar jag jobba och jag slutar nio ikväll. Det kommer bli långa timmar med tanke på hur det känns i kroppen. Men det är roligt också. Jag trivs ju!
Önskar dig en härlig dag!

Höst i Tinnerö

Publicerad den av Hannas krypin
Imorse frågade jag Rickard vad han hade för planer för dagen. Inga alls sa han. Bra tyckte jag, då kan vi åka till Tinnerö och njuta av hösten i det soliga vackra vädret.

Vi gick där i godan ro och så tar jag upp telefonen och ser att jag fått mess från brorsan. Vi hade pratat lite löst om att träna pilates idag och det hade jag alldeles glömt bort…. Så det var bara att vända. Men lite sol på nosen fick jag och ett grymt bra pilatespass med brorsan som garanterat kommer kännas.

 
 

Njuter

Publicerad den av Hannas krypin

Sitter här vid ån under ”mitt” pilträd och njuter. Det känns som att sommaren kommit tillbaka. Åh, kan det inte få vara så här några dagar till! Jag är egentligen inte redo för höstrusk. Efter jobbet ska jag springa några kilometer och därefter ska jag träffa en vän och träna pilates. 
Det är en bra fredag och helgen kommer bli lika bra den. Lopp med Rickard, Marcus, Sofia och Emma och på söndag är det promenadloppis. Hoppas på att få lite barnkläder sålt. Önskar dig en härlig fredag! 

Energikick

Publicerad den av Hannas krypin
På min lunchrast idag promenerade jag en sväng med Pia. Vi har inte setts på ett tag av olika anledningar och det var så fint att få promenera med henne och njuta av helt fantastiskt höstväder. Det var så ”varmt” att jag inte behövde min fleecejacka. Det blev en härlig energikick och jag behövde det då jag är så trött. Jag fastnade i en bok igår och när den var utläst var klockan nästan midnatt. Som pricken över i:t kunde jag inte somna heller så det blev inte många timmars sömn i natt. Trött tjej! Men jag ska ändå försöka ta mig i kragen och baka hemgjord pizza. Har varit sugen i flera dagar. Problemet är att jag måste till affären och köpa glutenfri botten. Men jag kan säkert flirta in mig hos Rickard. *Blink, blink*.
 

Helgen som var

Publicerad den av Hannas krypin
Godmorgon! Här är en grå och regnig dag. Annat var det i söndags då det var strålande sol och ganska behagligt väder. Jag dömde två korta matcher i en cup. Hur kul som helst att döma men svårt när spelarna är så små och det är lite alla-på-bollen-tänk. En tråkig sak hände dock och det var att ett pucko backade på oss på parkeringsplatsen. Personen skyllde på solen i ögonen men det köper inte jag. En funktionär vinkade och försökte få uppmärksamheten så att hon inte skulle backa in i oss men gjorde det ändå. Glad att vi satt i vår stora Chrysler, det blev några märken på gummilisten bara. Annat att det varit med vår lilla blå bil. Den hade blivit mos. Jag är glad iallafall att ingen blev skadad och att bilen höll.
Efter matcherna åkte vi hem till mina föräldrar för att äta lunch och prata bort några timmar. Ida gick ut på lekplatsen och lekte. När jag var barn fanns det både en snurrgunga och rutschkana där. Minns hur jag kastade mig ner för rutschkanan och slog huvudet i kanten. Jag fick åka till sjukhuset och tejpa ihop såret. Det gjorde jag ofta som barn förresten. Slog huvudet i grejer, en gång slog jag bakhuvudet i ett element och då var jag tvungen att sy ihop såret. När jag tänker på saken så slår jag fortfarande huvudet i saker. Hanna, den eviga klumpedunsen, haha.
Hoppas att du får en underbar dag! Jag ska på läkemedelsutbildning i stadshuset och så ska jag luncha med Sofia,
 
 

Idag har jag….

Publicerad den av Hannas krypin
– Ätit alldeles för många chokladbollar som jag och Ida hjälptes åt att baka igår.
– Börjat läsa en bok och läst ut samma bok. I stomens öga av Tamara McKinley. Ett relationsdrama som bjöd på en oväntad vändning.
– Bombat Bloggbevaknings Öppet spår-inlägg med svar på kommentarer. Det blir verkligen ett levande kommentarsfält. Tycker det är kul att läsa. Upplever också att kommentarerna är snällare nu än vad de varit tidigare.
Dagens borde-ha-gjort: Sprungit några kilometer. 🙈
Dagens känsla: Glad och taggad
Väder: Soligt men blåsigt och ganska varmt
Helgens planer: Fotboll i Enköping imorgon och hälsa på hos mina föräldrar på söndag.

Blandat från veckan och mina mål för oktober

Publicerad den av Hannas krypin
 – Varför sänker man hastigheten till långt under tillåten hastighet så fort man möter en hastighetskamera?
– Tänk att det ska vara så svårt att erkänna att man faktiskt gjort/har fel. Lite empati och ödmjukhet hade verkligen inte skadat…
– Jag var hos läkaren i veckan och hon hade sin teori om min mage. Så jag har fått testa en ny medicin. Dock så hjälper det inte mot mitt grundproblem att min mage verkar allmänt överkänslig. Har det inte blivit bättre inom ett halvår så skulle jag söka igen. Fortsätter det som det känns nu kan jag garantera att jag inte kommer vänta ett halvår. Gör säkert ännu ondare idag eftersom att jag föll för frestelsen att äta rostade mackor på jobbet. Dumt, dumt, dumt och inte värt det. Aldrig mer vitt mjöl för mig!
– Jag testade ett nytt upplägg på mitt pilatespass igår. Vi var tre deltagare + jag. Mycket stretch blev det och många övningar för ryggen, flexion och extension och styrka. Mina tre deltagare var jättenöjda så det var kul.
Hur gick det då med mina uppsatta mål för september?
Jo, det blev både mer pilates och mer sömn än i augusti. Bloggen har uppdaterats lite mer och likaså är jag aktivare på instagram. Min måste-match i september blev inte riktigt som jag tänkt mig men chans i regionen får jag. Så det ser jag verkligen fram mot!
Jag lyckades så där med att inte låta andra ”sno” energi från mig. Jag är så arg på en person i min närhet. Jag vill säga några välvalda ord men jag vet att det inte kommer hjälpa. Vissa människor går det bara inte att prata med. De kommer aldrig erkänna att de gjort något dumt.
Mina mål för oktober
– Komma igång med träningschemat som Rickard gjort åt mig. Fyra pass i veckan med fokus på explosivitet, maxstyrka och uthållighet är planen.
– Fortsätta med pilates och mycket mjukgörande träning för kroppen. ¨
– Jag ska springa två lopp: Höstfemman i Norrköping och Å-stadsloppet i Örebro.
– Dela med mig av mer pilatesinlägg både här och på instagram. Dock så har barnen alltid dragit in en massa grejer i vardagsrummet så jag måste alltid börja med att städa innan jag kan filma. Det tar bort det roliga en aning….
Bilderna är från oktober förra året.