Redan i december började det vända och bli ljusare. Men det är ju inget som märktes då. Men nu efter nyåret är det ljust vid halv fyra när jag slutar jobbet. Det går verkligen fort och jag blir så glad över ljusets återkomst. Det var skönt att komma hem från jobbet i eftermiddags och veta att jag nu får vara ledig till måndag kväll. Jag sa bestämt till chefen att det inte är någon idé att fråga mig om extrajobb i helgen. Jag måste få vila från jobb nu.
Häromdagen sprang jag fem kilometer på löpbandet. Jag kände trots min vecka att jag behövde försöka få till ett lugnt pass idag med. Bara för att hålla flåset uppe och igång. Jag hade inga krav på mig själv utan det lilla räcker gott och väl. Det låter kanske lite motsägelsefullt att prata om träning när jag samtidigt klagar över trötthet och tuff jobbvecka. Men jag mår ännu sämre utan träningen. Det blev verkligen det lilla med för under en intervall högg det till i mitt högra knä. Jag började direkt tänka katastroftankar fast jag vet att det lika gärna kan vara bra imorgon igen. Typiskt för ironiskt nog kändes både kropp och knopp pigg. Jaja, får försöka igen i morgon.
Har du och Rickard testat badminton? Inte som lätt semesterlek utan på grymt allvar? Efter första gången på länge vet man då dagen efter vad ont i baksidan låren betyder. Tennis är för mesar. Badminton för stålmän och stålbrudar, när den jäkla lilla bollen tvingar en upp och ner hela tiden, och balansen testas i att kuta baklänges, jaga bollen men samtidigt se vart den jäkla motståndaren listigt förflyttar sig.
Nopp inte badminton men däremot squash. Är lite samma som hur du beskriver badminton. Vi brukar inte köra med regler utan försöka hålla bollen i liv så länge som möjligt och i så högt tempo som det bara går. Brukar bara orka trettio minuter då…
Härligt att det är ljusare på dagarna. Mörkt vid 15 är så deppigt.
Känner som du. Hur seg man än känner sig. Så känns det alltid så bra efter ett tränings pass 😊.
Bättre att göra någon rörelse än ligga kvar på soffan.
Fy. Hoppas att det inte är något med ditt knä. Håller tummarna ✊.
Ta hand om dig och va rädd om dig❣️🤗
Det är verkligen deppigt med mörker vid 15, tur att det vänt nu. Håller med om det där med träningspassen, fast igår var jag inte nöjd. Kände mig snarare depp av mitt misslyckade träningspass.
Lite mer ljus är välkommet! Dessutom hjälper ju snön till att lysa upp nu, härligt tycker jag!!
Jag håller med! Älskar kombon av snö och sol.
Hoppas det inte blev något alvarligt med ditt knä nu.
Ha en bra lördag.
Carin
Det hoppas jag med. Det känns bättre i knät idag.
Så skönt att det är ljusare, det påverkar måendet mycket tänker jag. Skönt att vila!
Håller helt med!
Hej Hanna! Skönt att du har kommit igång med gåbandet! Själv har jag ett som bara står och dammar. Borde damma av det och ta några promenader på det! Hoppas ditt knä snart blir bra! Du får ta det lite varsamt.
KRAM till dig! Anna
Ja, jag ska vara snäll mot kroppen och lyssna.
Åh, jag minns såväl den känslan när jag bodde i Sverige, pirret när ljuset sakta började återvända 🙂 Här tänker jag inte alls på det och kan snarare uppskatta mörkret som känns vilsamt och mysigt och absolut inte övermäktigt.
Visst gör träningen mycket för hälsan, jag håller helt med. Jag har inte tränat nu sen november pga av många olika saker (bla, a halsont, magsjuka och sen allt med julen och festligheterna :D) Nu känner jag hur det kliar i kroppen och att det är dags att ta tag i det igen!
Kram!
Utan min träning skulle jag nog vara lite knäpp tror jag. Behöver det verkligen för att må bra.
Trevlig helg!
Tack detsamma!
Hoppas ditt knä fungerar i dag. Jag var i höstas plötsligt med om en halv dags hemsk tandvärk som sedan bara var försvunnen, utan åtgärd. Tänder och knän kan ju inte jämföras, annat än att det kan ha med nervtrådar att göra, men med lite tur kan ju gårdagens plötsliga huggkänning i knät ha varit bara tillfälligt.
Just nu på morgonen känner jag ingenting i knät så jag hoppas att det fortsätter så. Men det blir ett lugnt träningspass för säkerhets skull.
Du behöver verkligen inga extra pass just nu. Försök att njuta av ”ledigheten” och träna bara när du verkligen känner för det. När du tycker att du ”måste” träna är det inte bra – enligt min lilla erfarenhet alltså. Så lyssna inte på mig;-) Lyssna på knäet istället;-)
Jag är bra på att lyssna på kroppen när det kommer såna där plötsliga smärtor. När jag gnäller över trötthet inte lika duktig för det är oftast bara latmasken….
Tänker ändå att efter hur du haft det med smärtan tidigare så är det ju inte konstigt att du blir orolig. Jag känner av nervinflammation ibland också får också panik då. Men märker att det är bättre nu än förr. Märkte också av ljuset idag.
Nej, jag blir alltid orolig att jag ska bli långtidssskadad igen när jag får ont. Är hur jobbigt som helst, särskilt när jag är inne i en bra träningsperiod.
Det är ofta så att när man känner sig som tröttast gör motion som bäst verkan för måendet. Nu hoppas vi att knät känns ok i morgon när du vaknar. Bra gjort att neka allt extrajobb i helgen. Det är inte ok att alltid vara ”duktig flicka” och ställa upp i alls lägen.
En fin helg önskar vi dig och fsmiljen.
Visst är det så. Försöker att inte vara duktig flicka utan vara snäll mot kroppen.
Den där dagen då man plötsligt ser dagsljuset igen efter arbetsdagens slut, har jag alltid blivit lika glad. Det är så underbart att det sakta men säkert blir ljusare igen.
Jag förstår det här med att du vill få till lite träning trots tröttheten och arbetsmängden. För man mår och orkar bättre om man rör lite på kroppen även om det är mycket i övrigt. Jag hoppas att knät känns bra igen imorgon.
Visst är det underbart när ljuset återvänder! Ja, jag mår bättre när jag kan träna. Blir väldigt depp av mycket stillasittande.
Va bra att du sa att du ville va ledig.
Man måste känna efter. Läskigt när det knäcker till sådär i kroppen.
Ja det var lite läskigt. Men det är bättre idag så hoppas att det fortsätter så.
Skönt att du är ledig i helgen nu. Bra att du ändå kan säga till chefen att det inte är lönt att fråga dig om att jobba extra i helgen. Otur att det högg till i knät. Hoppas det är borta tills imorgon. Ja är man van att träna så är det bra att göra det trotts att man är trött då man mår bättre sen.
Träning är det bästa för att bli pigg. Det och frisk luft.
Förstår precis vad du menar med träningen, känner lika. Jag mår så mycket bättre när jag tränar 🙂
Märks verkligen nu när jag inte kan träna, inte helt bra efter julsjukan än.
Trevlig helg!
Jag blir helt depp när jag inte kan träna. Är det samma för dig?