Jag tänkte skriva några rader redan i morse när jag satt vid köksbordet och drack min mugg med te. Men så kände jag bara att jag inte hade lust. Mitt ”zombie-inlägg” var tidsinställt och fick vara morgonens inlägg. Har du inte läst det så scrolla vidare så får du se en galen bild på mig.
På jobbet ville jag verkligen träna men när jag satt i bilen på vägen hem så kände jag att jag verkligen inte orkar. Energin finns inte och då får det bli vila. Det blir tidigt sänggående. Appropå bilen då… Scrolla vidare, det har verkligen blivit en följetong.
Ska inte en Ford-verkstad kunna Ford? Jo, det kan man ju tycka. Alltså det har varit så många turer med Agda (min lilla ford fiesta för dig som är ny här). Det roliga i kråksången är att den första verkstan faktiskt hade rätt i att båda sensorerna behövde bytas. Det borde verkligen Ford kunna. På fredag ska den andra sensorn bytas och då hoppas jag verkligen att problemet är ur världen.
Idag har jag funderat väldigt mycket över den här normen kring stillasittande och hur man sedan reagerar på andras fysiska aktivitet och fysiska utmaningar som man väljer att göra frivilligt. Att man ses som lite crazy när man testar gränserna för vad som är fysiskt möjligt. Eller det här att bara träna några gånger i veckan. Vad är det egentligen för samhälle vi har skapat när det har blivit så normalt att vara stillasittande att det är den som rör på sig mycket som betraktas som den lite konstiga? Jag tycker att det är fascinerande. Och faktiskt väldigt provocerande.
Kroppen är gjord för att röras, men vi har nog oss själva att skylla med alla kontor och alla andra stillasittande jobb vi skapat. Tänk på bönderna för 150 år sedan. Inga gym behövdes där! All rörelse räknas och inte alla är skapta för att bli elitidrottare. Däremot kan och borde vi alla röra på oss mera än vad vi sitter stilla. ( säger jag som i skrivande stund läst bloggar stilla sittande en bra stund…!)
Hoppas din bil nu rullar på som den skall!
Jag tror också det ligger lite avundsjuka bakom från de som inte ids röra på sig. Alla måste veta att det är nyttigt. Man får göra det man klarar av. Jag trodde aldrig i min vildaste fantasi att jag skulle klara av att gå och träna på gym , men vi är faktiskt många äldre där och det är jättekul. Kram
Som pensionär kan man, om man har fysisk kapacitet, röra på sig när man vill. Jag upplever nog att många bland pensionärer går på gymmet och tar promenader. Fast definitivt inte alla. Inte gick mina föräldrar på något gym inte. Fast å andra sidan tog de inte bilen till affären eller hämtade barnen med bil från skolan heller.
Jag upplever att vi har tappat det där vanliga att röra på sig naturligt, gå istället för att ta bilen, stå stilla med mobilen i handen när man väntar på tåget eller bussen istället för att använda tiden till att röra på sig, åka hiss eller rulltrappa istället för att gå i trappor m m.
Spännande, själv upplever jag snarare att det är tvärtom. Man förväntas gå på gymmet, jogga, vandra och ha minst en till aktivitet. När jag berättar om mina promenader ser folk ner på mig det är inte ”riktig” motion. 😅
Ja det är nog väldigt olika beroende på vilka människor man har omkring sig. Dessa personer har fel, promenader är bra motion och det är hela forskningsvärlden överens om. Man måste inte ut och springa för att få hälsofördelar. Och du som går ut med dina hundar varje dag, det blir ju bra många steg tänker jag.
Så fine bilder du har tatt av humlene. De er noen flotte insekter som vi behøver i hagen.
Ja verkligen! Är så glad för alla humlor som hittar till mina blommor.
Angående stillasittande, det är enbart en avundsjuka! Det tror i alla fall jag. En skam, avundsjuka, villfarelse om att deras sätt är normalt… och alla vet innerst inne att det gör oss latare och i slutändan ohälsosammare. Tyvärr… och det säger jag som en stillasittare 🤣😉
Haha! Det var väldigt ärligt skrivet. Men jag tror att du har rätt. Alla vet att det är bra med fysisk aktivitet… 🙂
Det blir så när man kommer på att man inte ska lura sig själv längre 😉