Dagens jag och morgonljuset!
Jag har en teori vad gäller mina händer. Jag tror att det är mina nya handledsortoser som inte låser tummen som är problemet med att smärtan ökat. Läkaren sa till mig att det finns ny forskning som visar att det inte har bättre effekt att låsa tummen. Men jag är alltså tveksam. För dig som kanske är ny här och inte vet, så har jag fått en överbelastning i båda mina handleder, morbus de quervain. Det är en inflammation i senfacket i handleden och ska vilas bort. Jag får med andra inte belasta handlederna. Det är verkligen inte lätt. Idag ringde jag hand och plastik men arbetsterapeuterna hade inga tider kvar så ska ringa igen imorgon. Jag behöver helt klart andra stöd.
Det råder febril aktivitet i mina rabatter. Humlor och bin trivs som fisken i vattnet.
Fångade ett bi i ”flykten”. Ser lite ut som att jag lagt på ett filter men bilden blev så när jag klippte bort lite av bakgrunden.
Passade på att vattna i rabatterna och min stjärnöga trivs. Behöver bara plocka bort blommorna som vissnat.
Efter lite soffhäng efter jobbet var det dags för veckans första träningspass. Min plan var enkel: jogga lugnt en timme i skogen. Men jag vet inte vad det är. För andra gången inom bara några dagar fick jag ont i min högra fotled. Fattar inte vad det är med min fot. Intervallerna på löpbandet i söndags gick nämligen hur bra som helst.
Ville egentligen inte springa intervaller alla redan eftersom jag gjorde det i söndags. Men intervaller fick det bli. Sprang, 30*30*30, allltså 30 sekunder snabbt, lika lång vila och så upprepa 30 gånger. Gissa om benen var sega när jag sprungit mina trettio intervaller och jag och Rickard sällskapade hem i från skogen. Han sprang ett distanspass med inbakad tempoökning. Bra träningsdag trots att det inte blev som jag tänkt mig. Imorgon får det bli en vilodag.
PS: Är det någon av er som kikar in här som vet vad som hänt med oppet-spar.se? DS
Bra att ta tag i saker själv när det gäller sådant, det skyndar ju på lite iallafall.
Hoppas de fixar nya grejer åt dig.
Ha det bäst.
Hej jag kommer inte in på nya oppet spår sidan visas inte. Hur är det för dej? Mvh mia.
Hej! Jag kommer inte heller in. Har inte kunnat komma in på tre dagar nu.
Mvh Hanna
Hej men undrar varför. Tänk om det aldrig varit seriöst från början? Det känns skumt tycker jag och tråkigt. Ha en fin kväll mvh mia.
Det hade varit väldigt tråkigt om det var så. Gillade gemenskapen som vi hade där. Får se vad som händer om sidan kommer tillbaka.
Ja saknar det. Nu bara 14 grader i Stockholm. Inte länge sedan det var 28 grader. Det är ju högsommar. Jag vill helst ha 20 plus iallafall. Mvh mia.
Jag förstår dig som du beskriver ang handleder. jag har ju samma krav med nacken och de två handleder och nacke använder man extremt mycket. Hur ska man vila dem när man jobbar eller hur ska man vila nacken? De använder man ju hela tiden, så lurigt läge. I mitt fall är ju lösningen 75% och ledig 1 dag i veckan. Men de andra dagrana anv man ju max och hinner inte vila på samma vis, för när man jobbar tänker man inte på att vila. Hoppas att du kan få tid och hjälp. Jag har ju fått den hjälpen jag kan få och min huvudvärk jag får då och då är ju just från nacken, den är migränliknande
Fy du verkar ha ont på många ställen, hoppas verkligen det blir någon hjälp med detta. Speciellt med handleden. Märkligt att det ska vara så svårt att få tid och hjälp dock.