Febril aktivitet och intervaller

Dagens jag och morgonljuset!

Jag har en teori vad gäller mina händer. Jag tror att det är mina nya handledsortoser som inte låser tummen som är problemet med att smärtan ökat. Läkaren sa till mig att det finns ny forskning som visar att det inte har bättre effekt att låsa tummen. Men jag är alltså tveksam. För dig som kanske är ny här och inte vet, så har jag fått en överbelastning i båda mina handleder, morbus de quervain. Det är en inflammation i senfacket i handleden och ska vilas bort. Jag får med andra inte belasta handlederna. Det är verkligen inte lätt. Idag ringde jag hand och plastik men arbetsterapeuterna hade inga tider kvar så ska ringa igen imorgon. Jag behöver helt klart andra stöd.

Det råder febril aktivitet i mina rabatter. Humlor och bin trivs som fisken i vattnet.

Fångade ett bi i ”flykten”. Ser lite ut som att jag lagt på ett filter men bilden blev så när jag klippte bort lite av bakgrunden.

Passade på att vattna i rabatterna och min stjärnöga trivs. Behöver bara plocka bort blommorna som vissnat.

Efter lite soffhäng efter jobbet var det dags för veckans första träningspass. Min plan var enkel: jogga lugnt en timme i skogen. Men jag vet inte vad det är. För andra gången inom bara några dagar fick jag ont i min högra fotled. Fattar inte vad det är med min fot. Intervallerna på löpbandet i söndags gick nämligen hur bra som helst.

Ville egentligen inte springa intervaller alla redan eftersom jag gjorde det i söndags. Men intervaller fick det bli. Sprang, 30*30*30, allltså 30 sekunder snabbt, lika lång vila och så upprepa 30 gånger. Gissa om benen var sega när jag sprungit mina trettio intervaller och jag och Rickard sällskapade hem i från skogen. Han sprang ett distanspass med inbakad tempoökning. Bra träningsdag trots att det inte blev som jag tänkt mig. Imorgon får det bli en vilodag.

PS: Är det någon av er som kikar in här som vet vad som hänt med oppet-spar.se? DS

Blomsterfix

I fredags i förra veckan var det riktigt busväder. Det regnade och regnade…. Det kom ett företag och klippte ner häcken på baksidan. Har älskat insynsskyddet men nu är det alltså fri sikt in. Och det har folk redan börjat utnyttja. Å andra sidan kanske gräsmattan trivs bättre när den får både mer sol och mer vatten.

I en av pauserna mellan regnskurarna planterade jag min aster och rudbeckia. Astern fick sin plats vid lavendeln, stäppsalvian och den röda rosen. Rudbeckian fick sin plats bredvid den där gamla rosen.

I år var jag än mer övertygad om att den där rosen korsat sig själv. I början hade jag en liten röd rosbuske, grävde dock upp den och och även den äldre busken som var på samma ställe. Nu ser det lite ut som att de båda buskarna korsat sig själv. Kollade dock närmre och sannolikt är det inte så. Nästa gång som jag ska fixa med rosorna behöver jag också ha bättre handskar. Note to self är att inte hantera rosor utan trädgårdshandskar.

Är det inte fint förresten med vattendroppar på blommor? Det tycker jag i alla fall.

Raceday och trädgårdspladder

Det är fredag, tredje juli och raceday. Den första fredagen i juli är det alltid Byrundan i Gamleby. Igår visste jag inte om jag kommer kunna springa ikväll. Jag hade en gräslig dag igår, ingen feber men lite sänkt allmäntillstånd och en gräslig hosta som höll mig vaken på natten. Att jag inte väckte hela huset var lite otroligt faktiskt. Mår dock betydligt bättre, den värsta sjukdomskänslan berodde nog på sömnbrist.

Det mest fysiskt ansträngande jag gjorde igår var att åka till Plantagen med Rickard och köpa en gul rudbeckia och en aster i samma färg som jag redan har i rabatten. Vi storhandlade också mat. Men jag orkade inte plantera blommorna, tänkte göra det idag men så regnar det och så är det ett trädgårdsföretag här och klipper häcken på baksidan. I år kommer den bli rejält mycket lägre. Tycker nästan synd om killarna som ska klippa, förra året klipptes den inte enligt överenskommelse så den är rejält hög nu. Kommer säkert ta en dag att klippa den. Minst!

Min gula klätterros och trallfix hos mina föräldrar

Jag tog en bild på min ros idag och jämförde med när den planterades i början på förra veckan. Blev lite förvånad när jag jämförde bilderna och ser att den redan vuxit rejält. Jag som varit rädd att den kanske inte skulle trivas på min valda plats men jag kan alltså släppa den tanken. Jag vet att de är fotade från olika avstånd men det syns på både pinnarna och spaljén att den vuxit. Så glad över det.

Mamma och pappa behövde hjälp att riva sin trall och rensa ogräs från stenplattorna. Vi åkte hela familjen och Rickard, S, A och Marcus rev trall och rensade ogräs. Mitt bidrag blev att jag hjälpte till att spola rent stenplattorna från jord. När trallen och ogräset var borta kändes mammas och pappas uteplats helt klart mycket luftigare och större.

Mamma har en malva (?) som självsått sig till hennes rabatt. Blev helt klart sugen på en liknande blomma. Så fin ju! Lite rosa skulle bryta av min gula och lila färgskala.

Gult är inte fult

I morse var jag så trött men tog ändå en morgonpromenad tillsammans med Rickard. Det var ändå skönt att komma ut och jag blev faktiskt piggare.

Jag har ju pratat i så många år om att jag vill ha en klätterros i rabatten. Idag gjorde vi slag i saken. Jag och Rickard åkte till plantagen där jag på internet sett ut en sort jag ville ha. Men den fanns inte inne så fick bli en annan sort istället.

Skulle jag passa på att shoppa stjärnöga eller daggsalvian? Daggsalvian föll på att den inte tål frost. Shoppade stjärnögat och konstaterade i bilen att jag gjort lite dålig research. Då ska jag komma ihåg i höst att gräva upp den innan första frosten kommer. Den fick sin plats mellan lavendeln och basilikan.

Precis här ska den vara! Men den behöver växa till sig lite innan den kan börja klättra på spaljén.

Äntligen har jag min gula storblommiga klätterros! Det fick också bli en rosa höstaster i samma rabatt.

Trädgårdsfix

Idag skulle vi egentligen åkt till mina föräldrar för att fira examen och min brors födelsedag. Men sjukdom kom tyvärr i vägen så vi var tvungna att stanna hemma. Tyvärr, blev så besviken men sjukdom kan man inte rå för på något sätt. Mamma hade dock hunnit förbereda en massa mat så efter storhandling åkte vi förbi och hämtade potatis och kyckling. Smashade potatisen, duttade olivolja, salt, peppar, riven ost och så in med det i ugnen. Blev så galet gott!

Rickard hade tänkt att klippa gräset innan vi åkte till Gotland. Men så regnade det så sköt upp det. Igår när vi kom hem så hade tistlarna växt så det knakar. Vid staketet var högt gräs och, ja det såg allmänt vildvuxet ut. Men nu är mattan klippt och tistlarna är ett minne. Tills de växer upp igen vill säga.

Det var inte jag som tog initiativ till att byta ut de tjocka stockarna som vi haft i rabatterna till något annat. Det var Rickards idé. Tyckte det skulle bli trevligt med vitt staket, matchar knutarna på huset. Men det var inte helt lätt att att få ner staketen då det är sand och sten under jorden.

Jag är nöjd! Nu vill jag bara ha fler växter i rabatten.

Min lilla rosbuske har tagit sig i år. Förra året var den betydligt tanigare.

Jag ville springa ikväll så jag och Rickard gav oss ut tillsammans. Men jag konstaterade snabbt att det bara var huvudet som ville springa. Mina ben var faktiskt rätt så opepp. Det borde jag ju vetat, efter Gotland är jag alltid väldigt trött. Det tar verkligen på krafterna. Men fem kilometer blev det och till kvällsmat fick det bli enkelt: korv med bröd. Vi har också köpt en massa frukt då S önskat fruktsallad. Det blir perfekt till andra halvlek av matchen mellan Argentina och Österrike. Det är en hetsig historia.

Flitig som en humla

Jag var så trött igår efter veckan att jag gick och la mig runt åtta. Somnade som en gris och vaknade vid fyra. Tyckte det var alldeles för tidigt så jag lyckades somna om. Däremot när jag vaknade igen nästa gång vid sex så tyckte kroppen att det var morgon. Så jag är uppe och har ätit frukost. Ute är det dryga 19 grader och det blåser en frisk vind. Jag har fått lite sol på nosen genom att ta mig ut och klippa till mina stäppsalvior. Bäst att passa på att vara ute tidigt för senare går det inte att vistas i trädgården. Jag satt även en liten stund och obseverade humlornas flit. En liten stackare ramlade ner från blomman den satt på. Den blev nog lite chockad bara för jag tänkte jag skulle hämta lite vatten men när jag kom tillbaka hade den redan kvicknat till och flugit upp till en ny blomma. Den där växten med vita blommor är en vanlig basilika som jag köpte från ICA Maxi. Läste att man ska ta bort blommorna då smaken annars förändras. Jag använder dock inte basilikans blad eftersom att ett av barnen inte gillar basilika. Istället får den frodas och breda ut sig för jag älskar att humlorna trivs i den.

Så före mitt pill i rabatterna såg det ut så här. Ogräset frodas och mina blommor behöver lite ny energi. När vi flyttade in det här lilla radhuset så ville jag ha en härlig rosbuske i den här rabatten. Satte tre men den som är kvar är den enda som tagit sig. I år har den äntligen blivit lite större i jämförelse med tidigare.

Och efter:

Det ser bra sorgligt ut alltså, får se om växterna tar sig eller om de tar sig till nästa år istället.

Osså jag med jordiga knän. Tycker inte att jag fått någon färg på kroppen i år men lite brunare är jag nog allt jämfört med vanliga bleka jag.

Trädgårdsfix och hoppa på tåget med tema grönt

Idag var det dags att ta tag i trädgården. På själva uteplatsen frodades ogräset. Dels min basilika som självsått sig ända dit och så allt annat smått och gott. Att blogga om mitt trädgårdsfix passar dessutom väldigt väl in på Åkes lördagstema: hoppa på tåget. Dagens ord är just grönt.

Tex den här smultronplantan. Den kommer tillbaka på exakt samma ställe år efter år. Låter den därför få vara kvar. Den imponerar på mig, att välja en sådan karg växtplats men ändå till och med få bär. Den verkar trivas betydligt bättre än smultronplantorna som jag hade i min pallkrage. Min pallkrage förresten är en sorglig historia. Tänkte jag skulle få till en härlig liten ros-rabatt men istället frodas ogräset. Innan jag gör något åt den behöver jag köpa en ny.

Jag har velat köpa nya växter till trädgården men eftersom vi haft en del biltrubbel så har det fått vänta. När jag röjde i rabatterna i dag så kom jag på att jag har växter som självsått sig på helt andra ställen. Som lavendeln ovan, jag grävde upp den och satte den istället i ordentligt i rabatten.

Och så här blev det. Kanske ser lite tomt ut men jag räknar med att växterna kommer vilja sprida ut sig mer. Jag har också två stycken stäppsalvior som fått nya platser:

Och så här blev det. Parasollet ska plockas fram och så ska vi ta fram lådorna med kuddar. Märks det vilken som är min favoritfärg på trädgårdsblommor? Jag har lite fix i rabatterna och mellan stenplattorna kvar att göra men det får vara så här nu. Det viktigaste var stenplattorna just vid altandörren.

Stretch och trädgårdsfix

Efter jag ätit min smarriga lunch sträckte jag ut 30 minuter på mattan. Det gjorde ont överallt och var allt annat än härligt. Om jag håller i nu så blir jag snart mjuk igen. Det är särskilt viktigt med stretch nu när jag kan vara ute och springa igen. För att hålla mig skadefri och slippa att ha ont. Borde vara en stark motivationsfaktor.

När jag stretchat gick jag ut i trädgården för att fortsätta med att klippa ner det som just nu växer helt fritt. Lavendeln fick sig en duvning, samma med basilikan. Den har blivit rejält stor. Förra året lät jag den vara, fick blomma fritt och det gjorde både humlor och bin väldigt glada. Mindre kul var det med alla katter som använt min rabatt som toalett. Note to self är att inte rensa rabatter utan handskar, fick nämligen en lång sticka i handen.

Mina lavendelplantor som växer mellan pionerna fick sig en rejäl duvning. De är övervuxna med gräs så klippte ner rätt så rejält. Vi får se om de tar sig eller om det är ajöss.

Sist men inte minst, det blir ett gäng blommor på min syren i år igen. Tänk att så lite kan göra mig så glad.

Vårtecken

Jag kunde inte sova i natt. Min ambition att komma upp tidigt för att träna misslyckades. Minns för en massa år sedan när jag och S träffades på Ljunkans löparbana och sprang intervaller halv sex på morgonen. Fattar inte nu hur jag kunde ta mig upp för att springa så tidigt. När jag väl kom upp ur sängen så rotade jag fram min gamla jeansjacka och kombinerade den med min svarta klänning och mina blå brallor.

Jag har haft en bra dag på jobbet, en sån där dag där allt flyter på. Lite att göra hela tiden men ingen stress. Känns riktigt bra. När jag kom hem så fotade jag vårtecken i min trädgård. Det har hänt mycket. Ska vi se?

Årets bilder på körsbärsträdet i trädgården.

Årets första bilder på mina pioner. Skotten letar sig upp i år också. När det är helt säkert att det inte kommer mer frostnätter ska jag klippa ner fjolårets grenar och gräset. Inbillar mig nämligen att gräset skyddar lite men kanske spelar mindre roll nu när skotten börjat leta sig upp ordentligt.

I helgen kan vi äta rabarberpaj! Blev så förvånad och glad när jag såg hur långt rabarbern kommit.