Jag har inte varit med på Elisas fem fredagsfrågor på ett tag. Tycker det är dags nu. Veckans frågor handlar om vardagen.
- Om du bara fick äta frukost till middag resten av veckan – vad skulle du välja? Yoghurt med start på och så jollekaka smör och ost. Gärna ett kokt ägg till med.
- Om din dammsugare kunde prata, vad skulle den säga till dig? ”Hörru, nu var det länge sedan som jag fick komma ur garderoben. Tjopp, tjopp. Det är dags”.
- Vad skulle hända om du bytte din kvällsrutin mot din morgonrutin? Ingenting eftersom jag gör samma sak.
- Vilken vardagssituation borde ha en pausknapp? Alla situationer som gör att tiden bara springer iväg för mig.
- Vilken aktivitet i kalendern skulle behöva planeras in lite oftare? Pilates! Jag tror att det är det som saknas för att ge mig de bästa förutsättningarna att bli av med min envisa skada. När jag började stretcha regelbundet så blev jag av med min värk i mina höfter och ländrygg så jag har stora förhoppningar kring att det skulle kunna hjälpa.
Kul att läsa dina frågor som Elisas gjorde 🙂. Våran robot dammsugare skulle säga samma sak 😂.
Så bra att stretch hjälper din värk. Den gör den inte på mig. Jag är heller inte så duktig på det. Jaja…
Ta hand om dig & va rädd om dig❣️🤗
Om stretchen hjälper eller inte beror ju också på orsaken till smärtan. Men man behöver stretcha oavsett.
Vad är jollekaka??? Lät så roligt, men kan inte associera ordet till något bröd… Jag har hela sommaren samlat på mig reels från insta o facebook på bra övningar för en sliten kropp, tror du jag tittar på dem? Skäms faktiskt, ska nog sätta upp ett mål nu. IDAG ska jag börja! Ha en skön helg
Det är ett bröd från Pågen: https://pagen.se/sortiment/hono/hono-jollekaka/ Jag gör exakt samma sak. Visst är det svårt att testa alla de där bra grejerna som man snubblar över.
Har också svarat på frågorna. Mitt svar ang dammsugaren blev något liknande ditt svar. Här skulle inget fungera om jag gjorde min morgonrutin på kvällen..
Nej vi är olika och gör på olika sätt. 🙂
Fick stanna upp direkt och googla din frukost. Nu vet jag vad jollekakor och Start är. Man lär sig alltid nåt nytt här i Blogglandia.
Min dammsugare klagar och tycker att han har haft roligare förut innan städhjälpen kom in i bilden. Han kräver att få betalt;-)
Haha, det skulle vara något. Klart dammsugaren ska ha betalt. 😛
Känns som många skulle få sig en spark i baken på dammsugaren. Inser att jag skulle vilja ha en på el, hade varit skönt att bara få det dammsuget när man är på jobbet 😅.
Eller hur! Det vore smidigt det.
Läste precis Caritas svar på samma frågor. 😊
Pilates tycker jag absolut att du ska försöka prioritera. Har precis gjort ett pass Barre och det känns… på rätt sätt! Trött men nöjd i kroppen.
God fortsättning på fredagen! 😊
Jag ska få till ett pass pilates den här veckan. Just idag prioriterade jag annan typ av styrketräning. Tack! 7
Jollekaka…vad är det tro?
Ja, kvälls eller morgonrutin…håller med, om jag inte jobbar så gör man ju lika saker på morgonen som på kvällen.
Pilates låter väldigt bra för kroppen!
Ha en fin helg!
Det är ett sorts bröd från Pågen: https://pagen.se/sortiment/hono/hono-jollekaka/ Pilates är verkligen fantastiskt för kroppen.
Haha tjopp tjopp. Lite kul. Jag önskar att alla städprodukter kunde städa av sig själva så man slapp. Tjopp tjopp städa nu när jag är borta & jobbar & va rent & städat när jag kommer tbx
Det vore ju smidigt det. 🙂
Trist med skador! Jag har dragits med skadade knän hela sommaren och är sååå trött på det nu. Men det är ju som du säger, man behöver ibland testa något nytt för att se om det hjälper.
Jag är verkligen inte en frukostmänniska, så det får bli något matigare om jag ska vara nöjd 🙂
Förstår dig! Det är tröttsamt när huvudet vill en massa saker och kroppen hela tiden hittar på sätt att säga ifrån.
intressant med stretchövningar som botar ländrygg och höfter. vad är jollekaka? ägg är alltid bra. men jag brukar tröttna efter några dagar. är periodare vad det gäller ägg. visst springer tiden iväg. särskilt när en har trevligt
Alltså det beror ju på orsak. I mitt fall handlade det om väldigt stela muskler. Men jag tänker dock att kroppen alltid mår bra av att träna rörlighet. Jollekaka är ett bröd från Pågen.
En evig tur att vi har så mycket gott att välja på till frukost … det skulle inte gå nån nöd på mig!
Inte mig heller. 🙂
Envisa skador är föga roliga… har lärt mig genom åren att det mest är vila som hjälper… även om man gärna inte vill göra uppehåll. Håller med dej på fråga 4, ibland vill man pausa hela livet en stund…
Önskar dej en fin helg!
Jag har testat helvila och alternativ träning men det har inte hjälpt så springer det som går. Det gör inte skadan värre i alla fall.
Bra frukostar funkar även till lunch, köpte faktiskt dessa Hönökakor igår, äldsta barnbarn bor på Höno, vid segelgymnasiet.
Och till middag! 🙂