Min vardag - Stretch och rörlighet - Träning

God fortsättning och dagens träning

Jag och Alex gick ut vid tolvslaget igår. Bästa utsiktsplatsen är helt klart himnafjället men också sämsta eftersom en person valde att ställa en stor raket och sedan inte varna oss runt omkring om att den skulle tändas på. Egentligen är fyrverkerier onödigt, lite som att elda upp sina pengar. När barnen var små firade vi alltid nyår hos Rickards bror ute på landet. Vi brukade dela på kostnaden för raketerna. Nu för tiden jobbar vi alltid nyår så det blir inte samma sak. Fyrverkerier hade vi inte köpt ändå, slutade med det för några år sedan.

Idag fick jag ta till alla möjliga knep för att lura mitt huvud till träning. Behövde verkligen inte springa något tufft men något enkelt för att bibehålla flåset. All snö har redan slaskat bort och det regnar så jag hade verkligen ingen lust att ge mig ut i blötan. Det fick bli en stund på löpbandet, närmare bestämt fem kilometer på under trettio minuter. Jag blev mycket förvånad över hur kroppen ändå kändes. Jag hade pigga ben, det var mest jobbigt mentalt faktiskt. Efter löpningen så fick kroppen sig trettio minuter stretch. Det var väldigt välbehövligt, kroppen kändes stel som en pinne. Lite som att den inte fått någon stretch på evigheter. Hur som helst så har träningsåret 2025 startat på bästa sätt. Jag är jättenöjd. Nu ska jag laga lite mat och efter maten duscha och sedan åka iväg för årets första arbetspass.

PS: Jag har ett gäng kommentarer som väntar på godkännande, sisådär trettio stycken. Jag har läst alla. DS.

Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Jag har också drömt om att plugga till sjuksköterska men har utbildat mig till specialistundersköterska inom palliativ vård/avancerad omvårdnad och specialistundersköterska i akutsjukvård och intensivvård. Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG!

20 Comments on “God fortsättning och dagens träning

  1. Heja dig som fortsätter med träningen även detta år! Önskar dig välmående och träningsglädje.

    (Sent) Svar: Tack för dina ord relaterat till mitt inlägg om medicinering för reumatism.

    Kram

  2. God fortsättning! Jag önskar man äntligen kunde förbjuda fyrverkerierna och bara tillåta det på vissa få platser som görs av experter. Det är så fruktansvärt onödigt plus att det dödar och skrämmer både människor och djur.

  3. Ja, visst kan fyrverkerier känns lite ”onödigt”. Jag kan gilla att se några stora fina fyrverkerier på avstånd, men vill inte hålla på med det själv eller ha det i närheten … 😉 Önskar ett riktigt Gott Nytt År!!!

  4. Gott nytt år till dig och din familj! Bra tränat där! Ofta är det ju dessa hjärnspöken som är värst att överkomma. 😊

  5. Trevligt att se på raketer tillsammans. Men dåligt att dem hade ställt en stor raket vid er. Mm det är faktiskt lite så, kasta pengar i skön.
    Vi köper inga raketer eller ingen skumpa.
    Men det är fint att titta på raketer.
    Oj vad det mentala kan spöka till det för kroppen. Man blir häpen när man märker att kroppen vist orkar träna lite.
    Bra jobbat med 5km 👏🏻😊. Du ska vara nöjd!
    Hoppas att jobbet gick bra. Jag är så dålig på att svara tillbaka på kommentarer 🙂.

    God fortsättning! 💫
    Ta hand om dig och va rädd om dig❣️🤗

  6. Här är snön kvar. Det har varit så mycket snö att man inte gått på en promenad då man ser inte ser var det är halt. Då de inte har skottat här ute. Så har tillbringat dagen inne. Gick bara ut en snabbis för att få frisk luft. Hoppas du får ett bra arbetspass.

  7. Så skönt att starta kroppen sådär. Önskar jag kunde ha ett löpband hemma också, men bor man på tredje våningen så kanske det inte är så populärt mot grannar under 😉
    Jag behöver också lägga till lite stretch så som du gör. Är alldeles för dålig på det.
    Jag startade dock det nya året med en promenad på 5 kilometer på oplogade gator (eftersom snöröjningen inte dragit igång ordentligt när jag gick ut).

  8. Personligen gillar jag fyrverkerier. Visst kan man resonera att man bränner upp pengar, men som tur är gör man det bara en gång per år, och det är värt ”besväret”. Och vår a fyrverkerier är ju ingenting jämfört med de som avfyras i Sydney och Hongkong till exempel. Måste dock säga att jag aldrig betalt för några pjäser utan åkt snålskjuts på alla andra som bränner upp pengarna. Sedan några år är det kommunen som står för merparten av pyrotekniken, så indirekt finansierar jag spektaklet. Mer än gärna.
    Se på din filmsnutt att även fyrverkerierna hos dig går mest i vitt och grönt. Inga andra färger. Det var ungefär likadant här. Undrar varför alla andra färger lyste med sin frånvaro i år…

    1. Håller med om att det är fint att titta på. Det tänker jag ibland skulle vara kul att se ett ”riktigt” fyrverkeri. Samtidigt finns det många nackdelar. Det där med färgerna har jag inte tänkt på. Men du har rätt.

Lämna ett svar