Veckan startade lugnt och sedan fick jag massor att göra. Det växlar verkligen snabbt. Efter jobbet satt jag och vilade en stund och tog tag i dagens träning. Idag fick det bli tuffa backintervaller på löpbandet. Att jag valde löpbandet var för att inte behöva begränsa mig i längden på intervallen. Så jag körde 10*200 6meter i en för mig riktigt jobbig fart. Vilan fick också bli i uppförsbacke så jag fick till ett riktigt bra träningspass. Imorgon tänker jag vila med gott samvete.
Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Men jag drömmer också om att plugga till sjuksköterska och det närmsta målet just nu är att plugga till specialistundersköterska inom intensivvård och akutsjukvård. Det ska jag ta tag i nästa höst. Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG!
En vilodag gör verkligen gott efter ett hårt träningspass. Det märks att kroppen behöver få sin återhämtning.
Ja, så är det verkligen!
Oj vad duktig du är, intervaller på ett löpband låter riktigt jobbigt!
Det är jobbigt men det är bra träning också.
Så härligt att höra hur bra du tränar nu när vi själva får inskränka oss till promenader och lite styrka med hantlar. I morgon kan du verkligen vila och klappa dig på axeln!
Promenader och styrka är ju också bra. Huvudsaken är ju alltid att man rör på sig.