Galet ju att jag redan jobbat tre veckor efter min semester. Tiden springer bokstavligt talat. Ja, det säger jag jämt men det är verkligen ett faktum. I fredags var jag riktigt trött när jag gick hem. Det är tufft att jobba måndag-fredag.
Känsla: Startade veckan pigg som en lärka med bra sömn. Har verkligen känt skillnad i mitt mående de dagar jag sovit över åtta timmar och de nätter som det blivit färre timmar. Min nya löparklocka mäter allt möjligt spännande så jag har hjärnkoll på hur jag sovit i veckan. (Tänker att jag ska skriva mer om klockan i ett inlägg framöver.)
Väder: Det eviga blåsandet fortsätter. Det har varit över trettio grader i veckan men just i helgen har det bara varit dryga tjugo. Det svänger fort.
Mina positiva från veckan:
- Är glad för min riktigt bra träningsvecka där jag inte känt av min skada under löpningen.
- Det var fint att träffa min mamma och brorsa en sväng på min mammas födelsedag!
- I onsdags hittade jag sju knoppar i min klätterros. Jag hittade också en knopp i min röda rosbuske. Är verkligen inte bortskämd med att den blommar om. Nu i helgen har jag hittat tre knoppar till. Åh så jag ser fram emot att de ska börja blomma!
- Jag har fått så många fina ord av mina kollegor vilket gör mig så glad. Till exempel att det känns tryggt att ha mig på jobbet med tanke på den kunskap jag har. En annan person tyckte också att jag verkligen skulle passa på IVA. Du som följt min blogg länge minns kanske att jag sökte jobb där men fick nej tre gånger.
- Fått till två pass med stretch, ett igår och ett idag.
Träning: Det har varit en riktigt bra träningsvecka där jag fått in lite allt möjligt. Det som fattas är ett bra styrkepass.
- Måndag: Promenerade 2 kilometer på morgonen.
- Tisdag: Jag gick fyra kilometer på morgonen och på kvällen sprang jag 10*400 meter.
- Onsdag: Fyra kilometers promenad i skogen med Rickard.
- Torsdag: Joggade Lokmilen vilket verkligen var svettigt i trettio graders värme.
- Fredag: Vila från träningen, jag och Rickard tog en kort promenad på 3,5 kilometer i skogen.
- Lördag: Jag sprang 4*300+200 på löpbandet. Det blev ett riktigt bra pass där jag slutade när känslan var på topp. 30 minuter stretch.
- Söndag: Inget i skrivande stund. Men tanken är att jag på eftermiddagen ska få till ett pass med styrka och explosivitet. 30 minuter stretch.
Läskiga: Sov med fönstret öppet i veckan och vaknar med ett ryck av att det skramlar till vid fönstret. Jag blev fullständigt livrädd. Förmodligen bara ett djur men ändå… Stängde fönstret direkt och hade sedan svårt att somna om.
Ett ögonblick i vardagen: Alla stunder då jag fastnat vid rabatten och fascinerats av all febril aktivitet.
Planer för veckan:
- Jobb måndag-fredag.
- På tisdag är det dags för mitträff innan fotbollssäsongen drar igång igen.
- Fredag ska vi fira mamma.
- Döma höstsäsongens första match.
Bilder från veckan:
