Jag är verkligen ingen springa ute-person. Jag velade länge och väl om jag skulle ta mig ut i värmen eller springa inomhus. Till slut föll valet på att springa på löpbandet. Mest för att det är enkelt att ha vattnet nära till hands. Men jag konstaterade att det snabbt blir väldigt varmt även inomhus. Det enda jag slapp var det direkta solljuset. Egentligen var målet att springa tidigt på morgonen men eftersom jag sov till halv tio så sprack den planen. Hur skönt som helst att få en sådan sovmorgon. Det var verkligen välbehövligt.
Det kan vara bra att springa inne på löpbandet då det är så varmt. Som du skriver kan man ha vatten nära till hands då det är viktigt att dricka vatten när det blir såhär varmt. Jag själv har valt att inte gå långpromenader när det är såhär varmt.
Tycker det är klokt att du skippar långpromenaderna. Det går åt mycket vatten när man är ute.
Så skönt med sovmorgon. Känn ingen ånger för det 🙂. Vad bra att du sprang lite. Nästa gång kör du utomhus 🙂👍.
Ta hand om dig och va rädd om dig❣️🤗
Ja, jag ska springa utomhus idag. Det står fotboll på schemat. 😀
Imponerad av er som ens orkar springa. Testat många gånger men får nog bara inse att det är tur det finns andra motionsformer
Man måste inte gilla att springa. Finns ju precis som du skriver en massa andra träningsformer.
Ett bra, men kanske inte lika roligt val. Hur tråkigt det än kanske låter, så ska man försöka undvika uteaktiviteter när temperaturen ligger runt 30°
Ja det var ett bra val då jag hade nog med värmen inomhus.
Man ska ju göra det som passar en bäst. Tänker också runt spontant i denna värme att springa inne är bättre för att slippa bli så påverkad av solen.
Ja, hade det varit lite svalare så hade jag sprungit utomhus. Under matcherna kan jag inte välja men vad gäller mina träningspass så kan jag ju göra det.
Bra att kunna välja i alla fall.
Skönt med en sovmorgonen med.
Carin
Det var hur skönt som helst.
Egentligen är inte jag heller någon springa ute person, men när man väl kommit igång en stund tycker jag det är skönt. Ja det är ju hett även när man springer inne.
Ja, det kan vara riktigt skönt att springa. Särskilt när man kommer in i det där flowet när benen går av sig självt.
Efter den minst sagt hektiska våren tycker jag nog att du ska prioritera sovmornar. Din kropp verkar redan ha gjort det. Nu har du kommit i ”holliday mode”.
Rätt roligt att du föredrar löpband inomhus. Jag har ofta frågat mig, när jag ser personer på gymmet mitt i Täby Centrum under sommartid, vad det är för fel på att springa ute i finvädret. Ja, jag lär inte får ett svar av dig heller;-)
Jag kan tänka mig att personerna på gym springer på löpbandet just för att de betalat dyra pengar för sitt gymkort. Det finns fördelar med att springa på löpband. Under intervaller hålls alltid exakt samma hastighet, om jag vill springa backintervaller så kan jag ställa in löpbandet på rätt lutning och jag kan ha hur långa backar som helst. Men är det lagom temperatur så gillar jag också att springa ute. Det är främst i värme jag inte gillar att springa.