Dagens träning

Efter två veckors halvseriös träning tog jag nu tag i det idag igen. Sprang 4 kilometer på bandet idag och det får duga för idag. Körde även styrketräning och det känns att jag tappat massor. Inte bra alls. Nu måste jag börja hårdköra igen. Det är jättesvårt när jag inte har någon motivation alls. 

Era bästa motivationstips tack! 🙂