Hälsa och träningsglädje
Godmorgon. Då var det onsdag igen och dags att jobba efter ledigheten. Jag är pigg idag. 🙂 Igår åkte vi lite impulsivt iväg och såg på bio. Det blev ”trassel”, den nya disneyfilmen. Den var rolig och charmig men Alex somnade. Han var så trött.
Hoppas att ni får en skön onsdag!
Jag gillar den här låten. Den gör mig glad.
Här är det ingen god morgon direkt. Ont i magen har jag, det kommer med jämna mellanrum och i fredags började det igen. Inget kul alls. Just magen är så viktig för det allmänna humöret. Jag känner mig låg och på allmänt dåligt humör. Och så har jag massor jag skulle behöva göra… Jaja, bara försöka ändå.
Hoppas att ni mår bra.
Det är härligt med en ledig dag. Planer idag: PÄRLOR! Jag har beställt hem lite nytt pärlmaterial så det tänkte jag sätta mig med senare. Först ska jag läsa ikapp lite i mina favoritbloggar.
Hoppas ni får en härlig måndag!
Skönt att det är söndag. Bara idag kvar och sen är jag ledig igen. Hela helgen har jag haft jätteont i magen, ska testa att inte äta frukt på en vecka och se om det är det jag får ont av. Så tråkigt att inte känna sig tiptop. Men bortsett från magen mår jag bra.
Hoppas ni får en skön dag!
Igår körde jag distans. Det var så skönt att bara ligga och springa i ett behagligt tempo. Jag har blivit bättre och det känns att träningen gett resultat. 7,4 kilometer blev det i behagligt tempo. Men jag springer för fort. Slår i fötterna i fronten. Det betyder alltså att jag egentligen skulle kunna ställa in löpbandet på en högre hastighet och fortfarande orka en bra stund. Eller så var det en tillfällig grej igår. Brukar inte hålla på så.
Helgens träning kommer bara bli promenad till och från jobbet. Lite är bättre än inget.
Bild från i torsdags när jag promenerade till stan för att träffa Madde.
Idag ska jag jobba hela dagen igen. Jag hoppas verkligen att den här helgen blir lugnare än förra helgen. Jag har tidsinställt ett par inlägg som kommer komma upp under dagen.
Ha det bra.
Idag är det ingen pigg Hanna som sitter här. Sista gången jag kollade på klockan var den halv ett…. Jag jobbar till två idag. Resten av dagen blir en slappardag.
Hoppas ni får en skön fredag.
Idag stod backintervall på schemat. Gjorde ett litet experiment och körde dem med ventoline i kroppen. Själva intervallen var fortfarande apjobbig men återhämtningen emellan gick mycket fortare. Klarade dessutom fler än vad jag gör annars. Jag sprang i 12 kilometer i timmen och i 5% lutning i en minut. Vila 1 minut däremellan i 6 kilometer i timmen. Detta upprepade jag 8 gånger.
Slutsats: ger en känsla av otillfredställelse och ogjort arbete. Det känns som fusk!
Idag när jag var på stan och träffade Madde så blev det en sväng in på teboden. Hade som mål att köpa några nya burkar. Det blev även nytt te: höstglöd, ett svart te med fläder och tranbär. Har provat det nu och jag säger bara mums, hur gott som helst.