Hälsa och träningsglädje
Jag har min virkade klänning från HM på mig idag.
Kan det bli bättre? Strålande sol och 5 plusgrader, så härligt. Om en liten stund ska jag knalla iväg till jobbet och hälsa på. Funderar också på att gå ner till Stångån och fota lite.
Vi hörs senare. Nu vill Ida äta.
Ida har jumpsuit från HM på sig.
Pojkarna plockade snödroppar åt mig idag. Gissa om hjärtat smälter när de kommer in med händerna bakom ryggen och säger ”vilken hand” och när man gissat plockar de fram en bukett med blommor. Vad härligt med ett riktigt vårtecken.
Det var roligt att träffa tjejerna i Åtvidaberg igen. Eventuellt så blir det en fortsättning under våren med pysslandet. Vi fikade och tjejerna blev totalcharmade av Ida som bjöd på mysiga leenden.
Resten av dagen har mormor och Marcus varit här. Vi tittade på hockey, ätit äggmackor och druckit alldeles för mycket te. Undrar om jag kommer kunna sova i natt.
Fick en fråga om hur jag gör när jag kör mina intervaller. Det beror lite på vad jag vill ha ut av passet. Intervallerna jag körde senast blev så här:
15 km/h i 30 sekunder, vila 1 minut. I praktiken blir vilan kortare. Det tar 15 sekunder för löpbandet att komma upp i fart så effektiv vila blir 45 sekunder. Senast satte jag som mål att köra 10 men eftersom att det kändes så bra så blev det 15 istället och det är vad jag kommer ha som mål framöver.
Under vintern har jag även kört backintervaller på löpbandet. Hastighet 13 km/h och 5% alt 6% lutning. Det tar rejält på benen iom att vilan också blir i backe. Man kan göra det lättare för sig genom att hoppa av löpbandet och istället ha ståvila.
Ida har klänning från Kapp Ahl och strumpbyxor Lundmyr of Sweden.
I natt har jag bara drömt en massa tokigheter så jag känner mig inte så pigg. Jag har vaknat med halsont och jag hoppas inte det är en förkylning på gång. Jag har inte tid med sånt.
Idag ska jag iväg till Åtvidaberg iallafall och träffa tjejerna. Fast de är nog inte så intresserade av mig, bebisen lär vara mest i fokus. Men det gör inget. 🙂 Vad ska ni göra idag?
Ibland känns det så konstigt att jag har så stora barn. Samuel som är åtta år och Alexander som är fem. Kanske att den känslan blir större nu när lilla Ida finns också. Mitt livs lyckligaste ögonblick är när barnen föddes. Det finns inget som slår det!
Syskonkärlek! Bild från vintern 2009
Om ni har 4349:- som bara ligger och skräpar kan ni ju alltid klicka hem denna klänning. Så otroligt vacker och jag älskar färgerna. En riktig drömklänning. Från Nelly
Bönplanta Ellos
Ljus
Löpare
Ljusfat
Gardiner Ellos
Bokstäver Ellos
Jag har så mycket vårkänslor i kroppen nu och jag vill ha in ljus i hemmet. Nya gardiner i köket, nya blockljus till vardagsrummet och nya gröna växter.
I hallen vill jag ha ett hyllplan med bokstäverna och några värmeljus. Högst opraktiskt dock för hallen brukar vi spela fotboll och det går hett till. Risken är stor att vi har hyllan på golvet istället….
Nu har jag äntligen fått ut lite nyheter i webshopen. Kolla in mina smycken. Mer kommer komma under veckan.
Då var det måndag igen och precis som helgen var solig och fin verkar denna måndag också bli solig och fin. Så härligt. Vi har haft ett riktigt bra sportlov hela familjen. Rickard tog ut semester och det var väldigt välbehövligt att vara hemma tillsammans efter en tid med mycket jobb. Nu har vi laddat batterierna.
Av en vän fick Ida de här byxorna. Nu är de urvuxna och gissa om jag blev glad när jag hittade dem i storlek 68. Klick, klick….
Helgen har passerat i ett nafs, som vanligt. Det har varit strålande sol idag och vårkänslorna spirar. Mera sånt tack. Veckan som kommer ska jag till Åtvidaberg och träffa tjejerna som jag pärlat med. De vill se lilla Ida.
Till helgen blir det match, det blir skoj att komma igång igen. Under veckan som gått har Rickard varit iväg och dömt fotboll i sportlovscupen inomhus och jag och barnen hängde med. Jag blev väldigt sugen på att döma så det ska bli skoj att komma igång igen.
Har ni haft en bra helg?