Månad: november 2012

Träning

Publicerad den av Hannas krypin
Efter en veckas uppehåll från träningen var det nu dags igen ikväll. Förra gången jag sprang kändes det som att jag hade bly i benen. Tungt gick det. Självförtroendet var därför inte på topp. Men jag ställde mig på löpbandet och värmde upp några minuter och det kändes så lätt. Efter uppvärmningen körde jag styrka och även där har jag blivit starkare. Vad härligt det känns när träningen har känts så tung och man tror att man tappat massor så är det precis tvärtom istället.
 
Jag funderar på att ändra min kost. Är nyfiken på att se om jag kan nå mina mål genom att äta efter LCHF istället. Jag tror att jag skulle må bättre med den dieten. För några år sedan åt jag efter GI och då gick jag ner i vikt snabbt, slapp sötsug och hade starka magmuskler och var i riktigt bra form. Jag startar imorgon.
 
 

Kväll

Publicerad den av Hannas krypin
 
Jag har varit allmänt vissen, idag varför vill jag inte gå in på eftersom att det inte handlar om mig,  så nu är min mamma här. Hon ska sova över och jag sitter med datorn och hon löser korsord. Sociala klubben. 🙂 Men vi pratar också. Vid såna här lägen tänker jag dels på er ensamstående mammor, all heder till er men också de som inte har turen att ha sina föräldrar så nära. Jag och Rickard har verkligen tur eftersom att bådas familjer bor i samma stad.  Det finns så många saker som blir så mycket enklare.  
 
 

Väntan

Publicerad den av Hannas krypin
Den här dagen består av väntan, väntan och ännu mera väntan. För att få tiden att gå har jag gjort adventsfint i köket, tvättar ikapp och plockar lite. Det jag egentligen skulle behöva göra: plugga, har jag ingen ro till. Fy vad nervös jag är inför examinationen på onsdag. Har inte alls kunnat läsa på så mycket som jag velat…..

Rabattkod

Publicerad den av Hannas krypin
 
 
Linda tipsar om att med rabattkoden SELC12463 får man 30% rabatt+ fraktfritt vid köp av minst tre plagg i Lindex webshop. Jag kunde inte hålla mig så  det blev några plagg till Ida. Hittade en tröja som jag funderar på tll pojkarna men eftersom jag inte kunde bestämma mig får det vänta lite.

Ledsen

Publicerad den av Hannas krypin
Ikväll känner jag mig lite ensam och ledsen. Har tillbringat kvällen på akuten (jag mår bra och barnen mår bra) och är nu hemma, barnen sover och det är alldeles tyst. Såna här kvällar får man alldeles för mycket tid att tänka och då blir det lite jobbigt. Jag hoppas på en bättre torsdag iallafall.
 
Ta hand om varandra.

Godmorgon

Publicerad den av Hannas krypin
Vad skönt att Samuel mår bättre idag. Det tog ett tag innan han somnade men sen har han sovit som en stock och kom upp nu piggelin. Alex mår också bättre. Hoppas nu att det är på vägbort och att det inte tar ett varv till.

 
Idag snöar det men det verkar som att det är för blött i marken för att det ska lägga sig. Bakom vårt hus har vi jättestora backar så där blir det kul att åka pulka i vinter. Hoppas den lägger sig, så blir det lite ljusare också.
 
Hoppas ni får en toppendag!
 
 

Den senaste tidens träning

Publicerad den av Hannas krypin
 
Jag har inte skrivit om träning på länge men det betyder inte att jag legat på sofflocket. Distans, intervaller och tempoträning blandat med styrketräning har det blivit. Förra veckan gick träningen riktigt bra men den här veckan har det varit segt. Inte så konstigt med tanke på gårdagen. Jag hade säkert skräpet i kroppen redan tidigare i veckan. Idag  och imorgon tänkte jag vila lite extra, det behöver jag men på tisdag kör jag igång igen med ett distanspass.
 
Har ni tränat något?
 
 
Vi har ett nytt löpband förresten, ett titan som går upp till 22 km/h och 20% lutning. Nu har inte ens Rickard någon anledning till att skippa träningen (för att det är för kallt, för halt osv. )

Fem favoriter

Publicerad den av Hannas krypin
 
 
Det finns så många snygga klänningar i shoparna just nu. Här är fem av mina favoriter. Till jul och nyår är jag sugen på någon ny klänning. Till jul rött, och nyår paljetter.

Godmorgon

Publicerad den av Hannas krypin
 
Den här velourdressen med stålmannentryck på tycker jag är jättegullig. Bra med knappar i grenen, annars är såna här plagg lite krångliga vid blöjbyten. Från HM
 
Vad skönt att jag är frisk nu. Jag gick och la mig vid kvart över sju igår kväll och sov hela natten bortsett från när Ida vaknade vid kvart över tio och halv två. Det var länge sedan som jag sov så bra. Jag känner mig riktigt pigg trots den tidiga morgonen. Det var tur jag hann bli frisk för ikväll ska jag se Breaking dawn pt2 med Tovah. Jag längtar!
 
Hoppas ni får en toppendag!
 

Sjuk lördag

Publicerad den av Hannas krypin
Jag har inte alls mått bra idag, haft feber och i natt kräktes jag. Jag har legat på soffan under ett täcke. Men nu börjar jag känna mig ok. Febern har gått ner och jag mår inte illa längre. Så skönt. Det har varit en jobbig dag, Rickard har jobbat natt och det är inte lätt att ta hand om en ett-åring själv när man helst bara vill sova. Alexander roar sig själv. Lite lego så är han nöjd.
 
Hoppas ni har en bra dag!