Jag har inte kört några fyrahundringar på ett tag och igår funderade jag på vad jag skulle träna på rasten. Jag velade mellan fyrahundringar och något distanspass. Efter lite velande bestämde jag mig iallafall för att jag skulle köra intervallerna. Det blev en halvdan uppvärmning och efter det var det dags att köra. 6 stycken skulle det bli och målsättningen var ca 1,45 min. Med kraftig motvind och ingen som peppar mig mer än jag själv gick det inte som jag tänkt mig fartmässigt. Dock så var det ändå snabbare än senast jag körde så det får vara godkänt ändå. Halvkassa intervaller är bättre än inga alls. Idag kommer jag vila från träning då jag har match måndag och onsdag.
Publicerad av Hannas krypin
Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Jag har också drömt om att plugga till sjuksköterska men har utbildat mig till specialistundersköterska inom palliativ vård/avancerad omvårdnad och specialistundersköterska i akutsjukvård och intensivvård. Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG! Visa alla inlägg av Hannas krypin