Jag har i min spotifylista dammat av en gammal goding: BWO ”open door”. För mig är det en sån där skön ballad som gör mig glad. Har inte hört den på flera år men nu var det dags.
Dag: 1 april 2014
Bra eller dåligt immunförsvar
Det här är mycket intressant. Om ni inte orkar klicka er in på länken så går den i korthet ut på att om man är drabbad av många förkylningar är det ett tecken på bra immunförsvar då hosta, snuva osv är ett tecken på att kroppens immunförsvar jobbar för att bli av med viruset.
Det jag ifrågasätter är att jag blir i stort sett aldrig sjuk (någon maginfluensa om året och enstaka förkylningar. I samband med Idas födelse fick jag livmoderinflammation och det är det allvarligaste jag varit drabbad av). Har jag då egentligen ett urkasst immunförsvar? I Corren häromveckan så läste jag om att om man tränar minst 2½ timme i veckan intensivt så minskar det risken att bli sjuk. Det var i en studie som gjorts i England som man kom fram till det. Kanske har jag svaret där att jag så sällan blir sjuk. Under säsong blir det mer träning per vecka sett till att bara två matcher är tre timmar.
Tidigt i vintras kom influensan till jobbet och många av både personal och boende blev riktigt sjuka medans jag inte ens fick lite snuva. Det är ett mycket intressant ämne och jag ser fram mot att få veta mer om det då det verkligen strider mot det som man ansett vara tecken på bra immunförsvar.
1 april
Första april idag och nu känns det verkligen att våren är här. Vi har ju haft vår ett tag men när det är april känns det ännu mer. Jag är ledig från jobbet idag så jag ska ha en riktigt effektiv pluggdag. Det är nog ungefär vad min kropp pallar för nu är jag riktigt stel och trött i hela kroppen efter löptestet. Kanske att jag i eftermiddag orkar vara ute i trädgården och fixa lite. Gräva fram jordgubbsplantorna t ex som är alldeles täckta av löv.
Förra året var det fortfarande snö i början på april men det hindrade inte Samuel från att åka skateboard, Alex att leka dinosaurielek och Ida att sätta sig på den blöta gräsmattan. Jag minns den där dagen, satt vid husväggen med datorn i knät (pluggade) och njöt av solens strålar.